Kapustový mozeček s uzeným masem

28 hodnocení (4,5)

K obědu si udělejte zdravý mozeček s uzeným masem a spoustou zeleniny.

Stupeň obtížnosti

Střední

Vaření 30 min

Ingredience

4 PORCE +

Nutriční hodnoty pro jednu porci

  • Kalorie

    365 KCal

    17 %

    15 %

  • Energie

    1526 KJ

    17 %

    15 %

  • Sacharidy

    6,6 g

    8 %

    7 %

  • Vláknina

    8,2 g

    27 %

    27 %

  • Bílkoviny

    20,0 g

    32 %

    29 %

  • Tuky

    26,8 g

    41 %

    38 %

  • nasycené

    4,7 g

  • trans-mastné

    0,0 g

procenta vyjadřují denní dávku pro dospělou osobu

Postup

  1. Listy kapusty opláchneme a necháme okapat. Vyřízneme z nich tvrdé košťály a nakrájíme je na nudličky nebo flíčky. Vsypeme je do osolené vroucí vody a necháme změknout. Scedíme je a necháme okapat.
  2. Cibuli s česnekem oloupeme. Cibuli nakrájíme nahrubo, česnek na plátky. Uzené nakrájíme na kostičky.
  3. Ve velké pánvi rozehřejeme olej a osmahneme na něm cibuli s kmínem. Vmícháme česnek s uzeným masem a také je orestujeme. Pak přidáme kapustu. Vše jen lehce podlijeme vývarem a prohřejeme.
  4. Vejce rozklepneme do misky. Osolíme je, opepříme a rozšleháme. Pak je vlijeme do pánve. Směs mícháme, dokud se vejce nesrazí. Mozeček dochutíme solí a pepřem a odstavíme.

Podobné recepty

Domácí paella s kuřecím masem a klobásou: Recept na španělskou klasiku po česku

Paella je symbolem sdílení, radosti a bohatých chutí, které se dokonale propojují v jedné pánvi....

Rybí čevabčiči se slaninou: Recept na netradiční grilovanou delikatesu

Kombinace jemného rybího masa, pikantní kari pasty, svěží limetky a křupavé slaniny vytváří...

Segedínský guláš s chilli: Recept s pikantním nádechem a opečenými špeclemi

Milujete segedínský guláš, ale občas máte chuť na něco ostřejšího? Tato verze s chilli papričkou...

Domácí langoše se zakysanou smetanou a pestem: Křupavá klasika v moderním kabátě

Kdo by odolal nadýchanému, dozlatova usmaženému těstu, které se rozplývá na jazyku? Zapomeňte na...

Pečené kuře na medu a hořčici: Recept s křupavým salátem z kadeřávku a cizrny

Kuřecí paličky pečené v neodolatelné glazuře z medu a dijonské hořčice jsou díky dlouhému pečení...

Nastavte si velikost písma, podle vašich preferencí.