Kapustové lívanečky se sýrem

95 hodnocení (4,5)

K večeři si udělejte tyto lahodné kapustové lívanečky se sýrem. Budou vám moc chutnat.

Stupeň obtížnosti

Střední

Vaření 40 min

Ingredience

4 PORCE +

Nutriční hodnoty pro jednu porci

  • Kalorie

    362 KCal

    16 %

    15 %

  • Energie

    1513 KJ

    16 %

    15 %

  • Sacharidy

    41,9 g

    48 %

    42 %

  • Vláknina

    6,0 g

    20 %

    20 %

  • Bílkoviny

    20,0 g

    32 %

    29 %

  • Tuky

    11,3 g

    17 %

    16 %

  • nasycené

    5,7 g

  • trans-mastné

    0,0 g

procenta vyjadřují denní dávku pro dospělou osobu

Postup

  1. Kapustičky očistíme, nakrájíme na menší kousky a vložíme je do vroucí osolené vody. Povaříme je asi 5 minut. Pak je scedíme, propláchneme studenou vodou a necháme okapat. Vejce rozklepneme a oddělíme bílky od žloutků. Z bílků vyšleháme tuhý sníh.
  2. Do mísy prosejeme mouku s kypřicím práškem do pečiva. Přimícháme sůl, pepř a poté zapracujeme žloutky a mléko. Do těsta přidáme zchladlé kapustičky, nastrouhaný sýr a nakonec zlehka vmícháme sníh z bílků.
  3. V pánvi rozehřejeme olej. Naběračkou postupně naléváme těsto a smažíme lívanečky z obou stran dozlatova. Nakonec je můžeme ozdobit petrželkou a podáváme je s dipem.

Podobné recepty

Japonské sushi: Recept na domácí maki a nigiri sushi

Domácí sushi není tak složité, jak se může na první pohled zdát. Nejdůležitější je správně uvařit a...

Poke bowl s rýží a lososem: Jednoduchý recept se zeleninou a sezamem

Poke bowl je miska, do které můžete poskládat rýži, rybu a zeleninu podle chuti. V této verzi...

Hříbkové rizoto: Krémová rýže s hříbky, parmazánem a bylinkami

Hříbky jsou v rizotu výrazné samy o sobě, takže není potřeba přidávat mnoho dalších surovin. Rýži...

Vepřové burgery s jablečným coleslawem: Šťavnatý burger s křenem a sýrem

Vepřový burger dostane díky jablečnému coleslawu trochu svěžejší chuť. Masové karbanátky ochucené...

Vepřová panenka se švestkovou omáčkou: Jemné maso s červeným vínem a fazolkami

Vepřová panenka je hotová za pár minut a dobře si rozumí i s výraznějšími chutěmi. V tomto receptu...

Nastavte si velikost písma, podle vašich preferencí.
×