Kapustové kapsičky

25 hodnocení (4,7)

Zdravá verze kapsiček.

Stupeň obtížnosti

Lehké

Vaření 60 min

Ingredience

4 PORCE +

Nutriční hodnoty pro jednu porci

  • Kalorie

    14378 KCal

    654 %

    599 %

  • Energie

    60158 KJ

    654 %

    599 %

  • Sacharidy

    27,5 g

    31 %

    27 %

  • Vláknina

    12,8 g

    43 %

    43 %

  • Bílkoviny

    28,3 g

    45 %

    42 %

  • Tuky

    1568,4 g

    2413 %

    2241 %

  • nasycené

    956,8 g

  • trans-mastné

    46,5 g

procenta vyjadřují denní dávku pro dospělou osobu

Postup

  1. Kapustu dobře očistíme, rozebereme na listy a omyjeme. Připravené listy spaříme ve vroucí vodě a necháme okapat. Cibuli oloupeme a nasekáme nadrobno. Sýr nastrouháme najemno. Papriku nakrájíme na drobné kostičky.
  2. V misce utřeme žloutky s nastrouhaným sýrem a přidáme najemno nasekanou cibuli a papriku. Kapustové listy rozložíme, pokud jsou malé, položíme dva na sebe a naplníme je sýrovou směsí.
  3. Kapustové listy opatrně zabalíme do tvaru měšců a převážeme provázkem. Můžeme je také svázat pažitkou, ale ta se snadno trhá.
  4. Do hrnce si nalijeme víno a vývar, promícháme a přivedeme k varu. Potom vložíme závitky, přiklopíme a vaříme asi 15-20 minut.
  5. Hotové závitky vyndáme, do základu přidáme rajský protlak ochutíme solí, pepřem a cukrem a necháme provařit. Nakonec omáčku zjemníme máslem a podáváme s kapustovými závitky.

Podobné recepty

Osvěžující salátové misky s kuskusem: Rychlý, zdravý a lehký předkrm bez vaření

Tyto křupavé salátové misky plněné nadýchaným kuskusem s čerstvou zeleninou a jemným dresinkem jsou...

Svěží vaječné carpaccio s hořčičným dresinkem: Elegantní recept, který využije vajíčka natvrdo

Vaječné carpaccio je moderní variací na klasiku, která vás překvapí svou lehkostí. Objevte kouzlo...

Fit cuketová roláda s tvarohem a sušenými rajčaty: Recept na zdravé a efektní pohoštění

Zapomeňte na těžké majonézové rolky – kombinace jemného cuketového těsta, krémového tvarohu a...

Slané mini quiche se špenátem a slaninou: Recept na bleskové košíčky z muffinového plechu

Hledáte perfektní slané pohoštění, které potěší oči i chuťové pohárky? Tyto špenátovo-slaninové...

Muffiny z velikonoční nádivky: Recept na křupavé porce se slaninou

Milujete velikonoční nádivku, ale letos byste ji chtěli naservírovat trochu jinak? Vyzkoušejte...

Nastavte si velikost písma, podle vašich preferencí.