Kapustové frikadelky s vejcem

48 hodnocení (4,2)

Skvělý oběd nejen pro vegetariány.

Stupeň obtížnosti

Střední

Vaření 50 min

Ingredience

4 PORCE +

Nutriční hodnoty pro jednu porci

  • Kalorie

    305 KCal

    14 %

    13 %

  • Energie

    1278 KJ

    14 %

    13 %

  • Sacharidy

    38,2 g

    43 %

    38 %

  • Vláknina

    8,7 g

    29 %

    29 %

  • Bílkoviny

    15,3 g

    24 %

    22 %

  • Tuky

    8,2 g

    13 %

    12 %

  • nasycené

    2,8 g

  • trans-mastné

    0,1 g

procenta vyjadřují denní dávku pro dospělou osobu

Postup

  1. Cibuli s česnekem oloupeme. Cibuli nakrájíme nadrobno, česnek prolisujeme. Vše společně s kmínem a petrželkou orestujeme na másle v pánvi. Směs necháme vychladnout.
  2. Listy kapusty opláchneme a nakrájíme na nudličky. Asi 4 minuty je povaříme v osolené vodě. Pak je scedíme a necháme okapat. Rukama z nich vymačkáme přebytečnou tekutinu.
  3. Brambory oloupeme a v osolené vodě uvaříme doměkka. Scedíme je a necháme okapat. Pak je prolisujeme a přidáme k nim kapustu a směs z pánve. Vše dochutíme solí a pepřem, zahustíme moukou a dobře propracujeme.
  4. Z připravené hmoty vytvarujeme asi 8 frikadelek, které na rozehřátém oleji na pánvi usmažíme dozlatova. Rozdělíme je po dvou na talíře a doplníme pošírovaným nebo sázeným vejcem.

Podobné recepty

Domácí Bun Bo Nam Bo: Recept na legendární vietnamský nudlový salát s hovězím masem

Bun Bo Nam Bo je symfonií chutí a textur – najdete v něm šťavnaté marinované hovězí, křupavé...

Guláš se zelím a čerstvou paprikou: Sytý oběd z jednoho hrnce, který si zamilujete

Kombinace křupavého zelí, šťavnatého masa a sladké papriky vytváří bohatou chuť, kterou skvěle...

Pečená krkovička na červeném zelí s jablky a chilli: Moderní twist na českou klasiku

Tato krkovička pečená na červeném zelí s jablky, brusinkami a špetkou chilli je dokonalou harmonií...

Slaná špenátová žemlovka s uzeným masem a parmazánem: Recept na zapečenou dobrotu

Tato varianta se špenátem, uzeným masem a křupavými bagetkami je ideálním tipem na sytý oběd nebo...

Nadýchaná tvarohová žemlovka se sněhem a mandlemi: Recept na tradiční sladký oběd

Vzpomínáte na žemlovku ze školní jídelny? Tak na tu rovnou zapomeňte! Tato domácí tvarohová...

Nastavte si velikost písma, podle vašich preferencí.