Kapustová polévka

Chtělo by to něco na zahřátí? Dejte si krémovou kapustovou polévku ovoněnou opečenou slaninou.

Stupeň obtížnosti

Lehké

Vaření 40 min

Ingredience

4 PORCE +

Nutriční hodnoty pro jednu porci

  • Kalorie

    299 KCal

    14 %

    12 %

  • Energie

    1251 KJ

    14 %

    12 %

  • Sacharidy

    32,2 g

    37 %

    32 %

  • Vláknina

    6,7 g

    22 %

    22 %

  • Bílkoviny

    17,2 g

    27 %

    25 %

  • Tuky

    9,5 g

    15 %

    14 %

  • nasycené

    2,6 g

  • trans-mastné

    0,1 g

procenta vyjadřují denní dávku pro dospělou osobu

Postup

  1. Cibuli, mrkev, celer i česnek očistíme a nakrájíme najemno. Máslo a olej rozpálíme ve velkém hrnci. Přidáme očištěnou zeleninu a za stálého míchání opékáme asi 5 minut.
  2. Pak přidáme na kostičky nakrájené brambory, dobře je osolíme a opepříme a opékáme dalších 5 minut. Přilijeme vývar, přidáme půl lžičky kmínu, polovinu kapusty nasekané na tenké nudličky a přivedeme k varu.
  3. Vaříme asi 20 minut, dokud zelenina nezměkne. Polévku pak rozmixujeme dohladka, dochutíme solí a pepřem, přidáme zbylou na nudličky nakrájenou kapustu a vaříme doměkka. Hotovou polévku podáváme s nasucho opečenými plátky slaniny.
Autoři: ,

Podobné recepty

Pórková polévka s červenou řepou: Netradiční recept, který vás nadchne barvou i chutí

Jemná chuť pórku se krásně snoubí se sladkou zemitostí řepy a vytvoří krém, který je sytý, výživný...

Polévka s tortellinami - italská polévka plná těstovin a zeleniny

Polévka s tortellinami připravená z čerstvé zeleniny, rajčat a vývaru je hotová do 30 minut....

Krémová cibulačka

Polévka která vás nakopne.

Gulášová polévka a domácí banketky: Recept na poctivý oběd, který zahřeje i zasytí

Domácí banketky, které si upečete přímo k polévce, pozvednou toto zdánlivě prosté jídlo na úplně...

Bramboračka s pohankou

Tento recept se skvěle hodí do vašeho zdravého jídelníčku.

Nastavte si velikost písma, podle vašich preferencí.