Kapustová polévka s cizrnou, klobásou a chilli

78 hodnocení (4,4)

Vyzkoušejte tuto výbornou polévku s cizrnou.

Stupeň obtížnosti

Střední

Vaření 30 min

Nutriční hodnoty

detailní informace

Ingredience

4 PORCE + −

Na polévku:

Nutriční hodnoty pro jednu porci

žena muž

  • Kalorie

    383 KCal

    17 %

    16 %

  • Energie

    1604 KJ

    17 %

    16 %

  • Sacharidy

    29,6 g

    34 %

    30 %

  • Vláknina

    6,2 g

    21 %

    21 %

  • Bílkoviny

    19,8 g

    31 %

    29 %

  • Tuky

    20,6 g

    32 %

    29 %

  • nasycené

    4,7 g

  • trans-mastné

    0,0 g

procenta vyjadřují denní dávku pro dospělou osobu

Postup

  1. V hrnci nahřejeme olej a asi 5 minut na něm opékáme najemno nakrájenou cibuli, dále přidáme na plátky nakrájené chorizo a 2 prolisované stroužky česneku. Nakonec přimícháme nakrájenou chilli papričku a vše restujeme dalších 5-10 minut.
  2. Ke směsi přidáme slitou cizrnu a přilijeme kuřecí vývar. Přivedeme k varu, přidáme kapustu a vaříme asi 10 minut. Na závěr polévku dochutíme solí s pepřem. Podáváme například s pečivem.

Kuchyňská kalkulačka

převod jednotek v kuchyni
Autoři: ,

Podobné recepty

Krémová květáková polévka s tymiánem: Tradiční pohlazení s křupavými krutony

Vychutnejte si lahodnou a sametově jemnou květákovou polévku, která vás zahřeje i v sychravém dni....

Krémová špenátovo-brokolicová polévka s kokosovým mlékem: Zdravá výživa plná chuti

Spojení čerstvé brokolice, špenátu a pórku získává díky strouhanému zázvoru a česneku příjemný...

Poctivý tažený hovězí vývar s játrovými knedlíčky: Tradiční silná polévka plná chuti

Není nic lepšího než mísa horkého, pomalu taženého hovězího vývaru, který pohladí po duši a dodá...

Jemný pórkový krém s květákem: Sametová polévka s opékanou šunkou a bylinkami

Vychutnejte si dokonalou souhru jemné zeleniny v podobě krémové polévky z pórku, květáku a brambor....

Krémová dýňová polévka s kari pastou a skořicí: Sytá a sametová klasika

Dopřejte si misku sametově jemné dýňové polévky s výjimečně bohatou chutí. Kombinace poctivě...

Mohlo by Vás zajímat

Další weby

Nastavte si velikost písma, podle vašich preferencí.