Kapustičky ve smetanové omáčce

98 hodnocení (4,4)

Máte rádi kapustičky? Připravte si je ve smetanové omáčce. Chutnají moc dobře.

Stupeň obtížnosti

Střední

Vaření 45 min

Ingredience

4 PORCE +

Nutriční hodnoty pro jednu porci

  • Kalorie

    351 KCal

    16 %

    15 %

  • Energie

    1470 KJ

    16 %

    15 %

  • Sacharidy

    22,4 g

    25 %

    22 %

  • Vláknina

    7,7 g

    26 %

    26 %

  • Bílkoviny

    20,0 g

    32 %

    29 %

  • Tuky

    18,5 g

    28 %

    26 %

  • nasycené

    11,1 g

  • trans-mastné

    0,2 g

procenta vyjadřují denní dávku pro dospělou osobu

Postup

  1. Kapustičky očistíme a vsypeme do velkého hrnce s dostatečným množstvím vroucí osolené vody. Vaříme asi 4 minuty, pak vodu slijeme a kapustičky necháme okapat.
  2. Na bešamelovou omáčku necháme v hrnci rozpustit máslo, přidáme bobkový list, mouku a krátce orestujeme. Poté přilijeme mléko a za stálého míchání vaříme až do zhoustnutí. Podle potřeby osolíme, opepříme a dochutíme mletým muškátovým oříškem.
  3. Zapékací misky vymažeme máslem, na dno nalijeme bešamelovou omáčku, vložíme kapustičky a posypeme je na kousky nakrájeným sýrem a lístky tymiánu. Zapékáme v troubě vyhřáté na 180 °C cca 20 minut.

Podobné recepty

Pivní sekaná: Šťavnatá sekaná se slaninou a pikantní glazurou

Pivo dodá domácí sekané výraznější chuť a spolu se slaninou pomůže udržet maso šťavnaté. Na povrchu...

Krůtí sekaná svíčková s jáhlovým knedlíkem: Lehčí varianta české klasiky

Svíčková nemusí vždy znamenat hovězí maso a klasický houskový knedlík. V této odlehčené verzi se...

Butter chicken: Indické kuře v krémové omáčce s rajčaty a kořením

Butter chicken je oblíbené indické jídlo, ve kterém se kuřecí maso vaří v krémové rajčatové omáčce...

Čevabčiči se salátkem: Šťavnaté masové válečky s čerstvou zeleninou

Čevabčiči patří mezi jídla, která nevyžadují složitou přípravu, ale na talíři fungují skvěle....

Plněné krůtí rolky: Se slaninou, pórkem a bylinkovými šťouchanými bramborami

Krůtí maso nemusí být jen rychle opečený plátek na pánvi. V tomto receptu ho naplníme pórkem a...

Nastavte si velikost písma, podle vašich preferencí.