Kapří tomatová polévka

92 hodnocení (4,5)

Kombinace tomatové polévky a kapřího masa vás mile překvapí.

Stupeň obtížnosti

Střední

Vaření 45 min

Ingredience

4 PORCE +

Nutriční hodnoty pro jednu porci

  • Kalorie

    313 KCal

    14 %

    13 %

  • Energie

    1308 KJ

    14 %

    13 %

  • Sacharidy

    21,1 g

    24 %

    21 %

  • Vláknina

    4,4 g

    15 %

    15 %

  • Bílkoviny

    23,8 g

    38 %

    35 %

  • Tuky

    14,7 g

    23 %

    21 %

  • nasycené

    3,1 g

  • trans-mastné

    0,0 g

procenta vyjadřují denní dávku pro dospělou osobu

Postup

  1. Zeleninu očistíme, pokrájíme na kostičky a restujeme na oleji asi 5 minut. Přidáme najemno pokrájenou cibuli a restujeme dalších 5 minut.
  2. Pak přidáme protlak a rajčata v plechu, oregano a cukr. Vše necháme 10 minut provařit a zalijeme kapřím vývarem.
  3. Podle chuti osolíme, opepříme a rozmixujeme do jemna. Nebo rozmixujeme jen část polévky a část necháme s kousky zeleniny.
  4. Z uvařeného kapřího masa důkladně vybereme kostičky, rozdělíme na kousky a vložíme do polévky. Pak ještě chvíli prohřejeme, aby se chutě spojily.

Podobné recepty

Bramboračka s houbami a kroupami: Tradiční polévka s kořenovou zeleninou

Tato klasická bramboračka staví na dozlatova opečené kořenové zelenině, bramborách a voňavém...

Francouzská cibulačka: Tradiční cibulačka s bílým vínem a sýrovým toastem

Zlatavá karamelizovaná cibulka podlitá bílým vínem a poctivým vývarem tvoří dokonalý základ pro...

Středomořská zelňačka: Lehká zeleninová polévka s olivami a kaparovou pastou

Obměňte klasickou polévku svěžím jižanským duchem. Tato netradiční středomořská zelňačka spojuje...

Česnečka se slaninou a křupavými chlebovými krutony: Poctivá polévka se sýrem

Aromatická, hřejivá a plná síly. Klasická česnečka se slaninou, křupavými chlebovými krutony a...

Ramen polévka s bůčkem: Japonský vývar s pečeným masem a vajíčkem

Pusťte se do přípravy japonské ikonické polévky přímo ve vaší kuchyni. Tento ramen staví na pomalu...

Nastavte si velikost písma, podle vašich preferencí.
×