Kapří guláš

26 hodnocení (4,4)

Už jste někdy vyzkoušeli guláš z kapra? Pokud ne, pojďte na to.

Stupeň obtížnosti

Střední

Vaření 40 min

Ingredience

4 PORCE +

Nutriční hodnoty pro jednu porci

  • Kalorie

    306 KCal

    14 %

    13 %

  • Energie

    1279 KJ

    14 %

    13 %

  • Sacharidy

    11,3 g

    13 %

    11 %

  • Vláknina

    2,5 g

    8 %

    8 %

  • Bílkoviny

    34,5 g

    55 %

    51 %

  • Tuky

    13,1 g

    20 %

    19 %

  • nasycené

    3,4 g

  • trans-mastné

    0,0 g

procenta vyjadřují denní dávku pro dospělou osobu

Postup

  1. Vykuchaného kapra nejprve zbavíme kůže. Ostrým nožem nařízneme kůži po obou stranách hřbetní ploutve od hlavy až k ocasu a pak ji opatrně stáhneme směrem k břichu. Můžeme si pomoci nožem, kterým kůži od masa lehce odloupáváme. Potom maso vykostíme a nakrájíme na větší kousky.
  2. Celer oloupeme, omyjeme a nastrouháme nahrubo. Cibuli oloupeme, nakrájíme na kostičky a osmažíme společně s nastrouhaným celerem na rozpáleném oleji dorůžova. Zaprášíme červenou paprikou, za stálého míchání krátce osmahneme a zalijeme 5 dl teplého vývaru nebo vody. Krátce povaříme, přisypeme rozdrobený chleba, osolíme, opepříme a vaříme ještě asi 15 minut.
  3. Potom do omáčky vložíme nakrájené kapří maso a vaříme 5-7 minut. Nakonec guláš dochutíme rozetřeným česnekem.
  4. Kapří guláš podáváme s chlebem nebo vařenými bramborami, ozdobený kousky rajčat a posypaný pažitkou.
Autor:

Podobné recepty

Segedínský guláš z trouby bez míchání: Poctivá klasika téměř bez práce

Milujete segedín, ale děsí vás představa nekonečného míchání na plotně? Máme pro vás trik, který...

Kuřecí roláda s chřestem a pečeným bramborem: Recept na šťavnatý oběd z jednoho pekáče

Roláda plněná křehkým chřestem, mrkví a rozteklým sýrem je důkazem, že i prsa mohou být...

Domácí hovězí quesadilla s guacamole: Recept na křupavou mexickou pochoutku plnou sýra

Dostaňte chuť Mexika přímo na svůj stůl! Tato quesadilla s hovězím masem, paprikou a žampiony je...

Domácí Bun Bo Nam Bo: Recept na legendární vietnamský nudlový salát s hovězím masem

Bun Bo Nam Bo je symfonií chutí a textur – najdete v něm šťavnaté marinované hovězí, křupavé...

Guláš se zelím a čerstvou paprikou: Sytý oběd z jednoho hrnce, který si zamilujete

Kombinace křupavého zelí, šťavnatého masa a sladké papriky vytváří bohatou chuť, kterou skvěle...

Nastavte si velikost písma, podle vašich preferencí.