Kapří biftečky na toastu s anglickou slaninou

88 hodnocení (4,5)

Pokud nevíte jak zpracovat kapra, máme pro vás chutný recept.

Stupeň obtížnosti

Střední

Vaření 30 min

Ingredience

4 PORCE +

Nutriční hodnoty pro jednu porci

  • Kalorie

    392 KCal

    18 %

    16 %

  • Energie

    1639 KJ

    18 %

    16 %

  • Sacharidy

    4,2 g

    5 %

    4 %

  • Vláknina

    1,1 g

    4 %

    4 %

  • Bílkoviny

    38,2 g

    61 %

    56 %

  • Tuky

    24,5 g

    38 %

    35 %

  • nasycené

    4,4 g

  • trans-mastné

    0,0 g

procenta vyjadřují denní dávku pro dospělou osobu

Postup

  1. Kapra očistíme, zbavíme kůže a maso nakrájíme na podkovy, které opláchneme pod tekoucí vodou a papírovým ubrouskem maso osušíme.
  2. Anglickou slaninu nakrájíme na plátky. Pórek podélně nakrojíme, opláchneme a necháme okapat. Z pórku nakrájíme špalíčky stejně silné, jako jsou kapří podkovy.
  3. Doprostřed každé podkovy vložíme špalíček pórku a podkovu obalíme po celém obvodu plátky anglické slaniny. Celé stáhneme provázkem nebo špíchneme párátkem. Maso ochutíme solí a drceným pepřem.
  4. Připravené podkovy opečeme zprudka na oleji, pak je přendáme na pekáček a krátce dopečeme v troubě. Opečené podkovy dozdobíme plátky citronu a podáváme s tousty.

Podobné recepty

Houbové ragú: Voňavá lesní omáčka s mrkví, šalvějí a parmazánem

Vychutnejte si poctivé těstoviny provoněné lesem. Výrazné houbové ragú kombinuje směs čerstvých a...

Fit pizza z tvarohu a vloček: Zdravá alternativa s vysokým obsahem bílkovin

Vychutnejte si oblíbenou italskou klasiku v lehké a vyvážené verzi. Základem těsta je jemný tvaroh,...

Pita s falafelem: Křupavé cizrnové kuličky se svěžím salátem a humusem

Vychutnejte si tradiční Blízký východ v nadýchané pita kapse plné výrazných chutí. Křupavý domácí...

Sushi Kimbap: Korejské zeleninové rolky s edamame a ořechovou směsí

Vyzkoušejte oblíbenou korejskou pochoutku, která na první pohled připomíná známé sushi, ale...

Hovězí roštěná s povidlovou omáčkou a bramborovými rösti: Dokonalá souhru chutí

Minutkově opečená a v troubě dopečená roštěná zůstává krásně šťavnatá a plná chuti. Její ideální...

Nastavte si velikost písma, podle vašich preferencí.