Kapr zapečený s ořechovou krustou a medem

Vyšperkujte letos štědrovečerní večeři s pomocí tohoto receptu.

Stupeň obtížnosti

Střední

Vaření 60 min

Ingredience

4 PORCE +

Na salát:

Na kapra:

Nutriční hodnoty pro jednu porci

  • Kalorie

    2391 KCal

    109 %

    100 %

  • Energie

    10006 KJ

    109 %

    100 %

  • Sacharidy

    51,6 g

    59 %

    52 %

  • Vláknina

    5,1 g

    17 %

    17 %

  • Bílkoviny

    250,5 g

    398 %

    368 %

  • Tuky

    130,3 g

    201 %

    186 %

  • nasycené

    28,7 g

  • trans-mastné

    0,0 g

procenta vyjadřují denní dávku pro dospělou osobu

Postup

  1. Brambory uvaříme ve slupce, po 25 minutách scedíme, necháme zchladnout a nakrájíme na plátky. Cibuli oloupeme, dáme do mísy, přidáme hořčici, med a vinný ocet.
  2. Osolíme, opepříme a promícháme. Přilijeme olej a přisypeme brambory. Vše promícháme přidáme petrželku a dáme stranou odležet.
  3. Vlašské ořechy dáme do misky, přidáme med, 4 lžíce olivového oleje, kůru z citronu a promícháme. Rybí kousky osolíme a opepříme.
  4. Kapra rozložíme na plech vyložený pečicím papírem, přelijeme medem s ořechy a pečeme při 160 °C asi 15 minut. Hotovu rybu pak podáváme se salátem.

Podobné recepty

Pita s falafelem: Křupavé cizrnové kuličky se svěžím salátem a humusem

Vychutnejte si tradiční Blízký východ v nadýchané pita kapse plné výrazných chutí. Křupavý domácí...

Sushi Kimbap: Korejské zeleninové rolky s edamame a ořechovou směsí

Vyzkoušejte oblíbenou korejskou pochoutku, která na první pohled připomíná známé sushi, ale...

Hovězí roštěná s povidlovou omáčkou a bramborovými rösti: Dokonalá souhru chutí

Minutkově opečená a v troubě dopečená roštěná zůstává krásně šťavnatá a plná chuti. Její ideální...

Cuketové placky s kozím sýrem a svěžím salátkem: Rychlý a lehký letní oběd

Zlatavé, dokřupava opečené cuketové placky provoněné čerstvým tymiánem vytvářejí skvělý základ pro...

Pečené kachní stehno: Pomalé pečení s dokonalou omáčkou z výpeku

Dopřejte si tradiční nedělní hostinu v podobě šťavnatého kachního masa s neodolatelně křupavou...

Nastavte si velikost písma, podle vašich preferencí.