Kapr po cikánsku

32 hodnocení (4,3)

K české štědrovečerní večeři patří bezpochyb kapr.

Stupeň obtížnosti

Střední

Vaření 50 min

Ingredience

4 PORCE +

Nutriční hodnoty pro jednu porci

  • Kalorie

    2286 KCal

    104 %

    95 %

  • Energie

    9566 KJ

    104 %

    95 %

  • Sacharidy

    54,4 g

    62 %

    54 %

  • Vláknina

    6,0 g

    20 %

    20 %

  • Bílkoviny

    251,1 g

    399 %

    369 %

  • Tuky

    117,2 g

    180 %

    167 %

  • nasycené

    30,3 g

  • trans-mastné

    0,0 g

procenta vyjadřují denní dávku pro dospělou osobu

Postup

  1. Porce kapra osolíme, opepříme a okmínujeme, potřeme prolisovaným česnekem a mletou paprikou. Papriky umyjeme, zbavíme semínek a nakrájíme na nudličky. Do pekáčku dáme lžíci sádla, pokrájenou cibulku a proužky paprik.
  2. Na pánvi rozpálíme olej a porce kapra na něm opečeme ze všech stran. Opečené porce přendáme do pekáčku na nakrájenou papriku a cibulku, přidáme kečup, tymián, podlijeme vývarem a dáme do trouby péct na 175 °C asi na 20 minut.
  3. Brambory i fazolky uvaříme do měkka. Pak čtvrtky brambor společně s fazolkami okmínujeme a orestujeme na lžíci sádla.
  4. Hotové porce kapra podáváme s restovanými bramborami, podušenými paprikami a šťávou z pečení. Zdobíme citronem a máme-li, čerstvými natěmi.

Podobné recepty

Dušený kapr a bramborový salát s fazolkami

Ozvláštněte letos tradiční štědrovečerní večeři s tímto receptem.

Pikantní salát z kapra

Zbyl vám z Vánoc kapr? Zužitkujte ho na pomazánku.

Zelňačka s kaprem a houbami

Uvařte si zelňačku s kaprem a houbami, která vás zahřeje.

Zobrazit více
Nastavte si velikost písma, podle vašich preferencí.