Kapr na medu

19 hodnocení (4,2)

Kapří maso si každý spojí s Vánocemi. Péct si dá i na medu.

Stupeň obtížnosti

Střední

Vaření 30 min

Ingredience

4 PORCE +

Nutriční hodnoty pro jednu porci

  • Kalorie

    566 KCal

    26 %

    24 %

  • Energie

    2368 KJ

    26 %

    24 %

  • Sacharidy

    25,7 g

    29 %

    26 %

  • Vláknina

    0,6 g

    2 %

    2 %

  • Bílkoviny

    32,9 g

    52 %

    48 %

  • Tuky

    33,5 g

    51 %

    48 %

  • nasycené

    16,1 g

  • trans-mastné

    0,6 g

procenta vyjadřují denní dávku pro dospělou osobu

Postup

  1. Filety kapra omyjeme, osušíme a kůži místy nařízneme. Osolíme je, poprášíme moukou a důkladně oklepeme. Vložíme je nejprve kůží dolů na pánev s rozehřátým máslem a opečeme z obou stran dozlatova. Kapra přendáme na plech s pečicím papírem. Dopékáme v troubě předehřáté na 180 °C asi 8 – 10 minut.
  2. Med smícháme s vínem a svaříme na poloviční množství. Poté zašleháme změklé máslo a prolisované oloupané stroužky česneku. Omáčku dochutíme pepřem a vymačkanou šťávou z citronu. Těsně před podáváním přidáme na poloviny rozkrojené rozmrazené brusinky.
  3. Filety kapra podáváme přelité medovou omáčkou s brusinkami a dýňovými hranolky. Dozdobit můžeme např. výhonky řeřichy.

Podobné recepty

Dušený kapr a bramborový salát s fazolkami

Ozvláštněte letos tradiční štědrovečerní večeři s tímto receptem.

Pikantní salát z kapra

Zbyl vám z Vánoc kapr? Zužitkujte ho na pomazánku.

Zelňačka s kaprem a houbami

Uvařte si zelňačku s kaprem a houbami, která vás zahřeje.

Zobrazit více
Nastavte si velikost písma, podle vašich preferencí.