Kapr na houbách

121 hodnocení (4,4)

Kapra nemusíte jíst jen obalovaného. Udělejte si ho podle našeho receptu na houbách.

Stupeň obtížnosti

Střední

Vaření 45 min

Ingredience

4 PORCE + −

Nutriční hodnoty pro jednu porci

  • Kalorie

    326 KCal

    15 %

    14 %

  • Energie

    1364 KJ

    15 %

    14 %

  • Sacharidy

    7,8 g

    9 %

    8 %

  • Vláknina

    2,1 g

    7 %

    7 %

  • Bílkoviny

    28,1 g

    45 %

    41 %

  • Tuky

    19,8 g

    30 %

    28 %

  • nasycené

    5,5 g

  • trans-mastné

    0,1 g

procenta vyjadřují denní dávku pro dospělou osobu

Postup

  1. Filety z kapra opláchneme, osušíme a nakrájíme na jednotlivé porce. Osolíme je, okmínujeme a obalíme v mouce.
  2. Na pánvi rozpálíme olej s máslem a kousky kapra po obou stranách opečeme dozlatova. Vyjmeme je a ve výpeku orestujeme nakrájenou cibuli. Přidáme očištěné a nakrájené houby, přilijeme vývar a krátce provaříme.
  3. Pak do omáčky vložíme porce kapra a vaříme asi 15 minut. Nakonec přidáme do omáčky tymián a utřený česnek. Podáváme např. s pórkovou rýží.

Podobné recepty

Smažený kapr s odlehčeným bramborovým salátem – Tradiční štědrovečerní klasika v moderním podání

Odlehčete svou štědrovečerní tabuli moderní verzí bramborového salátu, ve kterém majonézu nahrazuje...

Dušený kapr a bramborový salát s fazolkami

Ozvláštněte letos tradiční štědrovečerní večeři s tímto receptem.

Tradiční vánoční kapr na pivem s rozinkami – Recept na černou omáčku s perníkem a ořechy

Tato propracovaná variace kombinuje pečení ryby v troubě s bohatou omáčkou provoněnou rumem a...

Pikantní salát z kapra

Zbyl vám z Vánoc kapr? Zužitkujte ho na pomazánku.

Zelňačka s kaprem a houbami

Uvařte si zelňačku s kaprem a houbami, která vás zahřeje.

Zobrazit více
Nastavte si velikost písma, podle vašich preferencí.
×