Kapr bradáč

83 hodnocení (4,4)

Po ochutnání už nikdy nebudete chtít kapra na jiný způsob.

Stupeň obtížnosti

Střední

Vaření 55 min

Ingredience

4 PORCE +

Nutriční hodnoty pro jednu porci

  • Kalorie

    653 KCal

    30 %

    27 %

  • Energie

    2730 KJ

    30 %

    27 %

  • Sacharidy

    22,2 g

    25 %

    22 %

  • Vláknina

    2,5 g

    8 %

    8 %

  • Bílkoviny

    64,8 g

    103 %

    95 %

  • Tuky

    33,5 g

    52 %

    48 %

  • nasycené

    7,1 g

  • trans-mastné

    0,0 g

procenta vyjadřují denní dávku pro dospělou osobu

Postup

  1. Vykuchaného kapra bez hlavy omyjeme pod tekoucí vodou a pak ho ostrým nožem vodorovně rozpůlíme. Vzniknou tak filety s kostí (můžeme je ostrým nožem vykostit, ale není to nutné). Z každé půlky nakrájíme čtyři porce.
  2. Naporcovanou rybu osolíme, posypeme kmínem, potřeme trochou rozetřeného česneku a jen lehce obalíme v hladké mouce. Na pánvi rozpálíme olej a kapra na něm opečeme z obou stran. Pak rybu na pánvi lehce zalijeme vodou a dusíme pod pokličkou doměkka.
  3. Hotového kapra vyndáme z pánve a uchováváme v teple. Na pánvi, na které jsme rybu opékali, necháme výpek z kapra vyrestovat na tuk a přidáme zbytek mouky, kterou orestujeme do zlatova. Zalijeme trochou vody a necháme vařit. Nakonec přidáme okapané kapie, žampiony nakrájené na plátky a nastrouhaný křen. Provaříme asi tak 15 minut.
  4. Hotovou omáčku dochutíme solí a pepřem. Opečené kusy kapra podáváme se žampionovou omáčkou a vařenými bramborami. Ozdobíme citronem a nasekanou pažitkou.
Autor:

Podobné recepty

Smažený kapr s odlehčeným bramborovým salátem – Tradiční štědrovečerní klasika v moderním podání

Odlehčete svou štědrovečerní tabuli moderní verzí bramborového salátu, ve kterém majonézu nahrazuje...

Dušený kapr a bramborový salát s fazolkami

Ozvláštněte letos tradiční štědrovečerní večeři s tímto receptem.

Tradiční vánoční kapr na pivem s rozinkami – Recept na černou omáčku s perníkem a ořechy

Tato propracovaná variace kombinuje pečení ryby v troubě s bohatou omáčkou provoněnou rumem a...

Pikantní salát z kapra

Zbyl vám z Vánoc kapr? Zužitkujte ho na pomazánku.

Zelňačka s kaprem a houbami

Uvařte si zelňačku s kaprem a houbami, která vás zahřeje.

Zobrazit více
Nastavte si velikost písma, podle vašich preferencí.
×