Kantonská smažená rýže

66 hodnocení (4,5)

Asijská kuchyně nás nikdy nepřestane bavit. Už jen pro ty nepřeberné možnosti kombinování a zajímavé suroviny.

Stupeň obtížnosti

Lehké

Vaření 40 min

Ingredience

4 PORCE +

Nutriční hodnoty pro jednu porci

  • Kalorie

    294 KCal

    13 %

    12 %

  • Energie

    1231 KJ

    13 %

    12 %

  • Sacharidy

    27,3 g

    31 %

    27 %

  • Vláknina

    5,6 g

    19 %

    19 %

  • Bílkoviny

    21,9 g

    35 %

    32 %

  • Tuky

    9,0 g

    14 %

    13 %

  • nasycené

    1,4 g

  • trans-mastné

    0,0 g

procenta vyjadřují denní dávku pro dospělou osobu

Postup

  1. Rýži propereme, vsypeme do 300 ml osolené vroucí vody a pod pokličkou ji na velmi mírném ohni podusíme doměkka. Vejce rozšleháme se špetkou soli a 2 lžícemi vody a na olejem vytřené pánvi z nich upečeme omeletu. Ještě teplou ji stočíme a necháme vychladnout. Pak ji nakrájíme na nudličky.
  2. Houby zalijeme vroucí vodou a necháme je nabobtnat. Scedíme a nakrájíme na nudličky. Cibulky s chilli papričkami očistíme. Cibulky nakrájíme na delší špalíčky, papričky podélně na nudličky. Česnek se zázvorem oloupeme a nakrájíme na plátky. Výhonky scedíme a necháme okapat.
  3. V pánvi rozehřejeme olej a osmahneme na něm krevety. Vyjmeme je a do výpeku vsypeme zázvor, česnek, chilli papričky, houby a výhonky. Vše orestujeme.
  4. Do pánve přidáme cibulky, hrášek a rýži a vrátíme garnáty. Směs dochutíme směsí vína a sójové omáčky, prohřejeme a odstavíme. Na talíři doplníme každou porci omeletou.
Autor:

Podobné recepty

Citronová kuřecí křídla: Recept na šťavnatou pochoutku s pikantní omáčkou

Kombinace svěží citronové kůry, aromatického česneku a uzené papriky vytvoří na mase úžasnou...

Trhané maso na topince: Recept na poctivou delikatesu z pomalu pečeného vepřového

Spojení pomalu pečeného vepřového s bohatou omáčkou z výpeku, medu a rajského protlaku vytváří na...

Kuřecí burger s rukolou a pestem z medvědího česneku: Recept na svěží jarní pochoutku

Tento kuřecí burger s rukolou a pestem z medvědího česneku je oslavou lehkosti a výrazných chutí,...

Zeleninová boloňská omáčka: Recept na poctivý vegetariánský základ plný chutí

Boloňská omáčka zdaleka nemusí být jen o mase. Tato zeleninová varianta je důkazem, že když dáte...

Karbanátky z trouby: Recept na tradiční klasiku bez zbytečného smažení

Pečení v troubě dovolí masu, aby se rovnoměrně propeklo a vytvořilo si jemnou krustičku, zatímco...

Nastavte si velikost písma, podle vašich preferencí.