Kančí ragú

Kančí maso je velice šťavnaté a především výrazné chuti a vůně.

Stupeň obtížnosti

Střední

Vaření 120 min

Ingredience

4 PORCE +

Nutriční hodnoty pro jednu porci

  • Kalorie

    508 KCal

    23 %

    21 %

  • Energie

    2127 KJ

    23 %

    21 %

  • Sacharidy

    23,7 g

    27 %

    24 %

  • Vláknina

    6,8 g

    23 %

    23 %

  • Bílkoviny

    43,0 g

    68 %

    63 %

  • Tuky

    18,9 g

    29 %

    27 %

  • nasycené

    4,6 g

  • trans-mastné

    0,0 g

procenta vyjadřují denní dávku pro dospělou osobu

Postup

  1. Kančí maso očistíme. Do hrnce nalijeme litr vody, vložíme nového koření, jalovec, bobkové listy a část tymiánu. Povaříme 15 minut a necháme vychladnout. Maso vložíme do mísy, zalijeme vychladlým nálevem a necháme přes noc marinovat.
  2. Kořenovou zeleninu očistíme a nakrájíme na kostky, oloupanou cibuli nasekáme nadrobno. Marinované maso nakrájíme na větší kostky. Cibuli zpěníme na oleji, přidáme zeleninu a vše osmahneme dozlatova. Pak přidáme nakrájené maso a restujeme asi 5 minut. Přidáme protlak, osolíme, opepříme a zalijeme červeným vínem. Přiklopíme poklicí a zvolna dusíme asi 90 minut doměkka. Během dušení podle potřeby podléváme.
  3. Z mouky a 50 mililitrů oleje připravíme jíšku. Měkké maso a část zeleniny vyjmeme. Zbytek rozmixujeme, podle potřeby přilijeme vodu a přivedeme k varu. Zahustíme jíškou, dobře rozmícháme a zvolna prováříme asi deseti minut. Vložíme zpět maso se zeleninou, přidáme brusinky, dochutíme solí a pepřem a krátce povaříme. Podáváme s knedlíky a zdobíme zbylým tymiánem.

Podobné recepty

Domácí langoše se zakysanou smetanou a pestem: Křupavá klasika v moderním kabátě

Kdo by odolal nadýchanému, dozlatova usmaženému těstu, které se rozplývá na jazyku? Zapomeňte na...

Pečené kuře na medu a hořčici: Recept s křupavým salátem z kadeřávku a cizrny

Kuřecí paličky pečené v neodolatelné glazuře z medu a dijonské hořčice jsou díky dlouhému pečení...

Smažená rýže se slaninou a zeleninou z jedné pánve: Rychlá večeře, kterou si zamilujete

Máte v lednici zbytek rýže od včerejšího oběda? Proměňte ji v luxusní asijskou klasiku s českým...

Segedínský guláš z trouby bez míchání: Poctivá klasika téměř bez práce

Milujete segedín, ale děsí vás představa nekonečného míchání na plotně? Máme pro vás trik, který...

Kuřecí roláda s chřestem a pečeným bramborem: Recept na šťavnatý oběd z jednoho pekáče

Roláda plněná křehkým chřestem, mrkví a rozteklým sýrem je důkazem, že i prsa mohou být...

Nastavte si velikost písma, podle vašich preferencí.