Kančí medailonky s lesním ovocem

140 hodnocení (4,5)

Kombinace těchto kančích medailonků a lesního ovoce je naprosto jedinečná.

Stupeň obtížnosti

Střední

Vaření 50 min

Ingredience

4 PORCE + −

Nutriční hodnoty pro jednu porci

  • Kalorie

    404 KCal

    18 %

    17 %

  • Energie

    1690 KJ

    18 %

    17 %

  • Sacharidy

    10,4 g

    12 %

    10 %

  • Vláknina

    2,6 g

    9 %

    9 %

  • Bílkoviny

    43,2 g

    69 %

    64 %

  • Tuky

    19,9 g

    31 %

    28 %

  • nasycené

    6,3 g

  • trans-mastné

    0,1 g

procenta vyjadřují denní dávku pro dospělou osobu

Postup

  1. Kančí kýtu očistíme a nakrájíme na osm stejně velkých plátků. Plátky po obou stranách naklepeme, osolíme, opepříme a posypeme natrhaným rozmarýnem. Pak je potřeme olejem a dáme na 2 hodiny odpočinout do chladničky.
  2. Na pánvi rozpálíme olej a plátky masa na něm po obou stranách opečeme. Pak je vyjmeme a uchováme na teplém místě.
  3. Výpek zasypeme moukou, orestujeme, přidáme protlak, med a zalijeme vývarem. Důkladně rozšleháme a asi 15 minut provaříme.
  4. Nakonec vložíme máslo a lesní ovoce a už jen krátce prohřejeme. Hotové medailonky přendáme na talíře a doplníme omáčkou s  lesním ovocem. Jako přílohu můžeme podávat opečené špecle.

Podobné recepty

Vepřová panenka s pepřovou omáčkou: Recept se slaninou a kroketami

Vepřovou panenku potřeme hořčicí, obalíme plátky slaniny a nejprve ji opečeme na pánvi, aby se maso...

Vajíčková kari miska: Krémová omáčka se špenátem a hráškem

Vejce natvrdo s jemnou kari omáčkou, hráškem, špenátem a na másle opečenou mrkví. Se smetanou a...

Katův šleh z hovězího masa: Pikantní směs s cibulí a chilli

Hovězí nudličky nejprve naložíme do česneku, pepře a worcesterové omáčky, aby získaly výraznější...

Vepřová pečeně na houbách: Šťavnaté maso se smetanovou omáčkou

Vepřovou pečeni nejprve opečeme na pánvi, přidáme houby a vše zalijeme smetanou. Maso pak dopečeme...

Šípková omáčka s hovězím: Pomalu dušené maso s bramborovými noky

Hovězí maso prošpikujeme slaninou, opečeme a necháme několik hodin pomalu dusit se zeleninou,...

Nastavte si velikost písma, podle vašich preferencí.
×