Kanapky se sušenou šunkou, melounem a olivami

64 hodnocení (4,5)

Jednoduché, ale efektní jednohubky na rodinnou oslavu nebo posezení ve dvou u skleničky vína vytvoříte za pár chvil a ze surovin, které máte v ledničce.

Stupeň obtížnosti

Lehké

Vaření 25 min

Nutriční hodnoty

detailní informace

Ingredience

16 PORCE + −

Nutriční hodnoty pro jednu porci

žena muž

  • Kalorie

    83 KCal

    4 %

    3 %

  • Energie

    348 KJ

    4 %

    3 %

  • Sacharidy

    4,5 g

    5 %

    5 %

  • Vláknina

    0,5 g

    2 %

    2 %

  • Bílkoviny

    4,6 g

    7 %

    7 %

  • Tuky

    5,2 g

    8 %

    7 %

  • nasycené

    2,8 g

  • trans-mastné

    0,1 g

procenta vyjadřují denní dávku pro dospělou osobu

Postup

  1. Plátky slunečnicového chleba nakrájíme na čtyři stejné díly.
  2. Čerstvý sýr rozmícháme v misce s nasekanými listy bazalky a špetkou soli.
  3. Z melounové dužiny vykrojíme vykrajovátkem kuličky a společně s olivou napíchneme na párátko.
  4. Sýrovou směsí potřeme kousky chleba, ozdobíme plátkem šunky a zapíchneme párátko s melounem a olivou. Na závěr kanapky ozdobíme lístkem bazalky.

Kuchyňská kalkulačka

převod jednotek v kuchyni
Autoři: ,

Podobné recepty

Zdravé chlebíčky s avokádem: Recept na luxusní pohoštění, které chutná i vypadá skvěle

Existuje jen málo věcí, které k sobě ladí tak dokonale jako čerstvě rozpečená, křupavá ciabatta a...

Španělské tapas se šunkou

Báječné španělské jednohubky jsou ideální jako občerstvení na Silvestra.

Středomořské crostini

Křupavé jednohubky které obohatí každou oslavu.

Rolky s uzeným lososem a okurkou

Překvapte přátele lákavým občerstvením, které nezatíží jejich předsevzetí být fit.

Houbové košíčky s česnekem

Připravte na oslavu Silvestra tyto skvělé jednohubky.

Zobrazit více

Nepřehlédněte

Mohlo by Vás zajímat

Další weby

Nastavte si velikost písma, podle vašich preferencí.