Kanapky se šunkou a melounem

53 hodnocení (4,5)

Kanapky jsou ozdobou každé oslavy či večírku. Připravte si je podle našeho výborného receptu.

Stupeň obtížnosti

Lehké

Vaření 20 min

Nutriční hodnoty

detailní informace

Ingredience

4 PORCE + −

Nutriční hodnoty pro jednu porci

žena muž

  • Kalorie

    221 KCal

    10 %

    9 %

  • Energie

    926 KJ

    10 %

    9 %

  • Sacharidy

    36,2 g

    41 %

    36 %

  • Vláknina

    3,9 g

    13 %

    13 %

  • Bílkoviny

    10,7 g

    17 %

    16 %

  • Tuky

    3,5 g

    5 %

    5 %

  • nasycené

    1,2 g

  • trans-mastné

    0,0 g

procenta vyjadřují denní dávku pro dospělou osobu

Postup

  1. Z toustového chleba vykrojíme formičkou nebo malou skleničkou kolečka o průměru 3 cm, která lehce potřeme pomazánkovým máslem.
  2. Plátky šunky rozkrojíme na tři obdélníčky a každý stočíme do kornoutku. Vychlazený meloun rozpůlíme, vydlabeme semínka a pomocí vypichovátka nebo lžičky vykrájíme z dužiny kuličky. Celerovou nať opláchneme a lístky otrháme.
  3. Do každého kornoutku vložíme kuličku melounu a lístek celeru. Kornoutky položíme na toastová kolečka, připíchneme párátkem a podáváme.

Kuchyňská kalkulačka

převod jednotek v kuchyni
Autoři: ,

Podobné recepty

Zdravé chlebíčky s avokádem: Recept na luxusní pohoštění, které chutná i vypadá skvěle

Existuje jen málo věcí, které k sobě ladí tak dokonale jako čerstvě rozpečená, křupavá ciabatta a...

Drůbeží paštika s česnekem a lískovými oříšky

Luxusní paštika, kterou zvládnete z pohodlí domova.

Španělské tapas se šunkou

Báječné španělské jednohubky jsou ideální jako občerstvení na Silvestra.

Středomořské crostini

Křupavé jednohubky které obohatí každou oslavu.

Rolky s uzeným lososem a okurkou

Překvapte přátele lákavým občerstvením, které nezatíží jejich předsevzetí být fit.

Mohlo by Vás zajímat

Další weby

Nastavte si velikost písma, podle vašich preferencí.