Kamenický mls - Zapečená kuřecí stehna na kari s paprikou a bylinkami – Pikantní oběd z jednoho pekáčku

17 hodnocení (4,2)

K tomuto mlsu jsou tou nejlepší přílohou brambory.

Stupeň obtížnosti

Střední

Vaření 60 min

Ingredience

4 PORCE +

Nutriční hodnoty pro jednu porci

  • Kalorie

    461 KCal

    21 %

    19 %

  • Energie

    1927 KJ

    21 %

    19 %

  • Sacharidy

    5,4 g

    6 %

    5 %

  • Vláknina

    2,6 g

    9 %

    9 %

  • Bílkoviny

    23,3 g

    37 %

    34 %

  • Tuky

    38,2 g

    59 %

    55 %

  • nasycené

    17,6 g

  • trans-mastné

    0,6 g

procenta vyjadřují denní dávku pro dospělou osobu

Postup

  1. Vykostěná kuřecí stehna opláchneme a osušíme. Pak je přepůlíme, osolíme, opepříme, potřeme mletou paprikou, kari kořením a směsí nasekaných bylinek.
  2. Papriku a rajčata očistíme a nakrájíme na kousky. Zapékací misku vymažeme máslem a vložíme do ní nakrájenou zeleninu. Na ni dáme ochucené kuřecí maso a poklademe ho zbylým máslem.
  3. Vložíme do vyhřáté trouby a při 180 °C pečeme asi 45 minut. Během pečení podle potřeby podléváme vodou a přeléváme výpekem. Vhodnou přílohou jsou brambory.

Podobné recepty

Kuřecí roláda s chřestem a pečeným bramborem: Recept na šťavnatý oběd z jednoho pekáče

Roláda plněná křehkým chřestem, mrkví a rozteklým sýrem je důkazem, že i prsa mohou být...

Domácí hovězí quesadilla s guacamole: Recept na křupavou mexickou pochoutku plnou sýra

Dostaňte chuť Mexika přímo na svůj stůl! Tato quesadilla s hovězím masem, paprikou a žampiony je...

Domácí Bun Bo Nam Bo: Recept na legendární vietnamský nudlový salát s hovězím masem

Bun Bo Nam Bo je symfonií chutí a textur – najdete v něm šťavnaté marinované hovězí, křupavé...

Guláš se zelím a čerstvou paprikou: Sytý oběd z jednoho hrnce, který si zamilujete

Kombinace křupavého zelí, šťavnatého masa a sladké papriky vytváří bohatou chuť, kterou skvěle...

Pečená krkovička na červeném zelí s jablky a chilli: Moderní twist na českou klasiku

Tato krkovička pečená na červeném zelí s jablky, brusinkami a špetkou chilli je dokonalou harmonií...

Nastavte si velikost písma, podle vašich preferencí.