Kakaové lívanečky s kokosem

23 hodnocení (4,6)

Nadýchané lívanečky s kokosovým krémem zaručeně nastartují váš den.

Stupeň obtížnosti

Lehké

Vaření 65 min

Ingredience

4 PORCE +

Na těsto:

Na náplň:

Nutriční hodnoty pro jednu porci

  • Kalorie

    1007 KCal

    46 %

    42 %

  • Energie

    4215 KJ

    46 %

    42 %

  • Sacharidy

    93,5 g

    106 %

    94 %

  • Vláknina

    10,4 g

    35 %

    35 %

  • Bílkoviny

    29,3 g

    47 %

    43 %

  • Tuky

    55,3 g

    85 %

    79 %

  • nasycené

    27,3 g

  • trans-mastné

    0,0 g

procenta vyjadřují denní dávku pro dospělou osobu

Postup

  1. Do vlažného mléka rozdrobíme droždí, přidáme krupicový cukr a připravíme kvásek. Pak do směsi postupně zašleháme obě mouky, špetku soli, kakao a vejce. Těsto necháme kynout asi 30 minut.
  2. Vychlazenou smetanu nalijeme do misky, přidáme lučinu a moučkový cukr a vše vyšleháme do pevné pěny. Nakonec zlehka zašleháme mletý kokos.
  3. Lívanečník vymažeme olejem, lehce jej rozehřejeme a nalijeme na něj těsto. Lívanečky pozvolna opékáme z obou stran. Pak je potřeme kokosovým krémem a slepujemes vždy dva lívanečky k sobě.

Podobné recepty

Nadýchané japonské lívance jako obláček: Recept na extra vysoké a nadýchané lívance z pánve

Zapomeňte na tenké české lívance, na které jste zvyklí. Tyto japonské krásky vynikají svou extrémní...

Domácí pomerančová granola s meruňkami: Zdravá a křupavá snídaně bez přidaného tuku

Zapomeňte na přeslazené směsi z obchodů. Ta nejlepší granola vzniká u vás v troubě a provoní celý...

Nadýchané jahodové lívance z trouby: Recept na kynutou snídani bez stání u pánve

Milujete lívance, ale nebaví vás nekonečné obracení na pánvi? Tahle jahodová verze se peče přímo v...

Chřest s vejci z jedné pánve: Rychlá a zdravá snídaně do 15 minut

Když se potká sezónní chřest, kvalitní máslo a vejce, nepotřebujete v kuchyni trávit hodiny, abyste...

Snídaňový koláč z listového těsta: Originální recept pro dokonalý brunch

Milujete klasickou anglickou snídani, ale nebaví vás připravovat každou surovinu zvlášť? Zkuste...

Nastavte si velikost písma, podle vašich preferencí.