Kachní špízy v těstíčku s růžičkovou kapustou a brusinkami – Luxusní poctivý recept pro menu

108 hodnocení (4,4)

Luxusní poctivý recept pro náročné menu kombinuje asijské tóny zázvoru a sóji s českou klasikou v podobě kachny a brusinek. Křupavé masové špízy v doprovodu glazovaných kapustiček s pomerančovou šťávou tvoří nezapomenutelnou kombinaci chutí.

Stupeň obtížnosti

Střední

Vaření 60 min

bez marinování

Ingredience

4 PORCE +

Těstíčko:

Nutriční hodnoty pro jednu porci

  • Kalorie

    472 KCal

    21 %

    20 %

  • Energie

    1976 KJ

    21 %

    20 %

  • Sacharidy

    38,3 g

    44 %

    38 %

  • Vláknina

    7,1 g

    24 %

    24 %

  • Bílkoviny

    28,7 g

    45 %

    42 %

  • Tuky

    21,1 g

    32 %

    30 %

  • nasycené

    6,0 g

  • trans-mastné

    0,0 g

procenta vyjadřují denní dávku pro dospělou osobu

Postup

  1. Kachní prsa očistíme, odřízneme kůži a nakrájíme je na 1 cm silné proužky. Oloupaný zázvor nastrouháme najemno a přidáme k masu společně se lžící sójové omáčky, dvěma lžícemi pomerančové šťávy, lžičkou najemno nastrouhané pomerančové kůry a nadrobno nasekanou chilli papričkou. Promícháme, zakryjeme fólií a necháme asi 20 minut v chladu marinovat.
  2. Kapustičky očistíme a překrojíme na polovinu. Nasypeme je do vroucí osolené vody a krátce povaříme. Pak je scedíme, rychle ochladíme v ledové vodě a necháme okapat.
  3. V hluboké pánvi rozehřejeme dvě lžíce oleje a osmahneme na něm na nudličky nakrájenou slaninu. Přidáme kapustičky, pomerančovou šťávu ze zbytku pomeranče, sójovou omáčku, zbylou marinádu a brusinky. Podle potřeby přilijeme asi 50 ml vody, osolíme a krátce provaříme.
  4. V misce smícháme vodu se solamylem, moukou, bílkem a solí na hladké těstíčko. Maso vyndáme z marinády a lehce je osušíme papírovou utěrkou. Každý kousek masa napíchneme na dřevěný špízek, ponoříme do těstíčka a pak rychle do rozpáleného oleje. Smažíme asi 2 minuty, vyndáme na papírovou utěrku a necháme na teplém místě asi 5 minut dojít. Kapustičky rozdělíme na talíře a přidáme masovou směs. Podáváme s rýží.

Podobné recepty

Hovězí roláda s fazolovou náplní: Recept se šunkou a pečenou zeleninou

Hovězí plát potřeme hořčicí, poklademe šunkou a naplníme směsí sterilovaných fazolí, zelených...

Dušené vepřové maso: Recept s žampiony, bramborami a mrkví

Vepřovou kýtu nejprve opečeme na cibulovém základu se žampiony, tymiánem a rajčatovým protlakem....

Smaženice: Recept z čerstvých hub s vejci, cibulí a paprikou

Čerstvé houby, vejce, cibule a česnek tvoří základ jednoduché smaženice, kterou tentokrát doplníme...

Japonské sushi: Recept na domácí maki a nigiri sushi

Domácí sushi není tak složité, jak se může na první pohled zdát. Nejdůležitější je správně uvařit a...

Poke bowl s rýží a lososem: Jednoduchý recept se zeleninou a sezamem

Poke bowl je miska, do které můžete poskládat rýži, rybu a zeleninu podle chuti. V této verzi...

Nastavte si velikost písma, podle vašich preferencí.
×