Kachní rolky z rýžového papíru s mangem

28 hodnocení (4,4)

Rýžový papír se využívá hojně v asijské kuchyni. Můžete z něj vytvořit i tyto svěží rolky.

Stupeň obtížnosti

Střední

Vaření 45 min

Ingredience

4 PORCE +

Nutriční hodnoty pro jednu porci

  • Kalorie

    464 KCal

    21 %

    19 %

  • Energie

    1942 KJ

    21 %

    19 %

  • Sacharidy

    42,6 g

    48 %

    43 %

  • Vláknina

    4,0 g

    13 %

    13 %

  • Bílkoviny

    18,7 g

    30 %

    27 %

  • Tuky

    23,5 g

    36 %

    34 %

  • nasycené

    6,1 g

  • trans-mastné

    0,0 g

procenta vyjadřují denní dávku pro dospělou osobu

Postup

  1. Kachní prsa očistíme, osolíme a opepříme. V pánvi je osmahneme z obou stran na rozehřátém oleji. Pak je vložíme do pekáčku a pečeme v předehřáté troubě při 190 °C asi 20 minut. Necháme je zchladnout a nakrájíme na tenké plátky.
  2. Cibuli oloupeme, překrojíme na půl a nakrájíme na plátky. Mango oloupeme a nakrájíme na plátky. Mátu a koriandr omyjeme, osušíme a nasekáme na kousky.
  3. Rýžový papír krátce namočíme vždy po jednom ve vlažné vodě. Vyjmeme ho a necháme chvíli okapat na utěrce. Doprostřed papíru dáme kousek masa, manga, cibule a bylinek. Jeden okraj přehneme přes náplň a zabalíme. Hotové rolky podáváme se sójovou omáčkou smíchanou se sezamovými semínky.

Podobné recepty

Nadýchaná tvarohová žemlovka se sněhem a mandlemi: Recept na tradiční sladký oběd

Vzpomínáte na žemlovku ze školní jídelny? Tak na tu rovnou zapomeňte! Tato domácí tvarohová...

Jihočeské bosáky s uzeným masem a bílým zelím: Recept na tradiční oběd

Bosáky, známé také jako chlupaté knedlíky, patří k pokladům naší lidové kuchyně. V kombinaci s...

Kapustové závitky s tofu a medvědím česnekem: Zdravý jarní recept s nádechem Asie

Využijte sezónu medvědího česneku na maximum a vyzkoušejte tyto netradiční kapustové závitky! Tato...

Tradiční německé červené zelí s jablky: Recept na dokonalou přílohu

Hledáte recept na přílohu, která povýší i obyčejnou klobásu na sváteční zážitek? Německé červené...

Šťavnatá kuřecí roláda se špenátem a vajíčkem: Recept který skvěle vypadá i chutná

Kuřecí roláda plněná čerstvým špenátem, krémovými vajíčky a nasládlou mrkví je sázkou na jistotu....

Nastavte si velikost písma, podle vašich preferencí.