Kachní prsa v pálivé marinádě s mangem a koriandrem – Pikantní asijská delikatesa pro gurmány

40 hodnocení (4,5)

Milujete Asii? Uvařte si ji doma.

Stupeň obtížnosti

Střední

Vaření 40 min

bez marinování

Ingredience

4 PORCE +

Nutriční hodnoty pro jednu porci

  • Kalorie

    641 KCal

    29 %

    27 %

  • Energie

    2684 KJ

    29 %

    27 %

  • Sacharidy

    27,8 g

    32 %

    28 %

  • Vláknina

    5,5 g

    18 %

    18 %

  • Bílkoviny

    37,9 g

    60 %

    56 %

  • Tuky

    41,9 g

    64 %

    60 %

  • nasycené

    11,7 g

  • trans-mastné

    0,0 g

procenta vyjadřují denní dávku pro dospělou osobu

Postup

  1. Česnek a očištěnou chilli papričku nasekáme nadrobno a dáme do misky. Přidáme sójovou omáčku, cukr a 4 lžíce oleje. Dobře promícháme.
  2. Kachní prsa omyjeme, osušíme a kůži mělce nařízneme do mřížky. Naložíme je do marinády a necháme odležet nejlépe přes noc. Během marinování maso alespoň jednou obrátíme.
  3. Marinovaná kachní prsa lehce osušíme papírovou utěrkou a na oleji je opečeme z obou stran (4-5 minut z každé strany). Pak je vyndáme z pánve a necháme dojít v teple. Mango oloupeme a nakrájíme na plátky, očištěnou mrkev na nudličky.
  4. V pánvi rozpálíme trochu oleje. Vložíme nakládaný zázvor, bambusové výhonky, nakrájenou mrkev a mango. Přidáme sójové klíčky a nasekanou jarní cibulku a vše společně prohřejeme. Do směsi nakonec vmícháme lístky koriandru a posypeme orestovaným sezamem. Kachní prsa podáváme se zeleninovou směsí a rýžovými nudlemi.

Podobné recepty

Domácí paella s kuřecím masem a klobásou: Recept na španělskou klasiku po česku

Paella je symbolem sdílení, radosti a bohatých chutí, které se dokonale propojují v jedné pánvi....

Rybí čevabčiči se slaninou: Recept na netradiční grilovanou delikatesu

Kombinace jemného rybího masa, pikantní kari pasty, svěží limetky a křupavé slaniny vytváří...

Segedínský guláš s chilli: Recept s pikantním nádechem a opečenými špeclemi

Milujete segedínský guláš, ale občas máte chuť na něco ostřejšího? Tato verze s chilli papričkou...

Domácí langoše se zakysanou smetanou a pestem: Křupavá klasika v moderním kabátě

Kdo by odolal nadýchanému, dozlatova usmaženému těstu, které se rozplývá na jazyku? Zapomeňte na...

Pečené kuře na medu a hořčici: Recept s křupavým salátem z kadeřávku a cizrny

Kuřecí paličky pečené v neodolatelné glazuře z medu a dijonské hořčice jsou díky dlouhému pečení...

Nastavte si velikost písma, podle vašich preferencí.