Kachní prsa se zázvorem

122 hodnocení (4,4)

Zázvor skvěle dochutí a obzvláštní kachní maso.

Stupeň obtížnosti

Střední

Vaření 45 min

bez doby marinování

Ingredience

4 PORCE +

Nutriční hodnoty pro jednu porci

  • Kalorie

    580 KCal

    26 %

    24 %

  • Energie

    2426 KJ

    26 %

    24 %

  • Sacharidy

    15,2 g

    17 %

    15 %

  • Vláknina

    1,8 g

    6 %

    6 %

  • Bílkoviny

    33,7 g

    54 %

    50 %

  • Tuky

    42,2 g

    65 %

    60 %

  • nasycené

    11,7 g

  • trans-mastné

    0,0 g

procenta vyjadřují denní dávku pro dospělou osobu

Postup

  1. Kachní prsa očistíme a do kůže uděláme několik zářezů ve tvaru mřížky. Pak do nich ostrým dlouhým nožem nakrojíme kapsu.
  2. Dvě jablka oloupeme a nakrájíme nadrobno. Zázvor oloupeme a nakrájíme na drobné kostičky. Nakrájená jablka smícháme s polovinou zázvoru a směsí naplníme připravená prsa.
  3. Na marinádu nakrájíme cibuli na proužky, zbylá jablka na plátky a vše promícháme se zbytkem zázvorem. Naplněná kachní prsa vložíme do mísy, zakapeme medem, sójovou omáčkou a olivovým olejem. Osolíme je, opepříme a přidáme směs jablek, cibule a zázvoru. Prsa v marinádě dobře obalíme a necháme odležet asi 60 minut.
  4. Na pánvi rozpálíme olej a maso ze všech stran opečeme. Přidáme zbylou marinádu, vložíme do vyhřáté trouby a při 180 °C pečeme asi 15-18 minut, podle velikosti prsou. Hotové maso nakrájíme na plátky. Podáváme s bramborovou kaší.

Podobné recepty

Smažené nudle s vepřovým masem: Rychlá asijská pánev wok s ústřicovou omáčkou a zeleninou

Smažené nudle doplňují šťavnaté kousky vepřového masa, křupavá zelenina v podobě mrkve, zelených...

Houbové rizoto se šťavnatým kuřecím prsíčkem: Krémová italská klasika s parmazánem a tymiánem

Vychutnejte si oběd plný krémových a bohatých chutí. Jemné italské rizoto na bílém víně spojuje...

Hořčičná omáčka se zastřeným vejcem: Poctivý recept s pečenými bramborami a koprem

Vychutnejte si dokonalou souhru navinulých a krémových chutí. Smetanovou hořčičnou omáčku s jemným...

Houbové ragú: Voňavá lesní omáčka s mrkví, šalvějí a parmazánem

Vychutnejte si poctivé těstoviny provoněné lesem. Výrazné houbové ragú kombinuje směs čerstvých a...

Fit pizza z tvarohu a vloček: Zdravá alternativa s vysokým obsahem bílkovin

Vychutnejte si oblíbenou italskou klasiku v lehké a vyvážené verzi. Základem těsta je jemný tvaroh,...

Nastavte si velikost písma, podle vašich preferencí.
×