Kachní prsa s pomerančovou omáčkou a karotkou

32 hodnocení (4,5)

Po ochutnání tohoto pokrmu se bude celá rodina olizovat až za ušima.

Stupeň obtížnosti

Střední

Vaření 30 min

Ingredience

4 PORCE +

Nutriční hodnoty pro jednu porci

  • Kalorie

    598 KCal

    27 %

    25 %

  • Energie

    2504 KJ

    27 %

    25 %

  • Sacharidy

    30,1 g

    34 %

    30 %

  • Vláknina

    1,6 g

    5 %

    5 %

  • Bílkoviny

    25,5 g

    41 %

    38 %

  • Tuky

    42,3 g

    65 %

    60 %

  • nasycené

    11,6 g

  • trans-mastné

    0,1 g

procenta vyjadřují denní dávku pro dospělou osobu

Postup

  1. Kachní prsa omyjeme, osušíme a kůži několikrát lehce nařízneme. Maso potřeme ze všech stran kořením na drůbež. V hlubší pánvi rozpálíme olej a prsíčka opečeme po obou stranách doměkka (8 - 10 minut). Vyjmeme je a udržujeme teplá.
  2. Do vypečeného tuku vmícháme zavařeninu, přilijeme vývar a přivedeme k varu. Škrob rozmícháme v malém množství studené vody dohladka, směs zahustíme a povaříme 2 - 3 minuty. Omáčku podle chuti osolíme a okořeníme chilli.
  3. Karotku dobře očistíme, ale ponecháme jí malou část natě. Pak ji povaříme 3 - 5 minut ve vroucí vodě, prudce zchladíme pod studenou vodou a necháme okapat. V pánvi rozehřejeme máslo, karotku na něm orestujeme, ochutíme vegetou a muškátovým květem.
  4. Kachní prsíčka nakrájíme na plátky, podlijeme trochou omáčky, přidáme podušenou karotku a ozdobíme bylinkami. Jako příloha jsou vhodné zapečené pusinky z bramborové kaše.

Podobné recepty

Segedínský guláš z trouby bez míchání: Poctivá klasika téměř bez práce

Milujete segedín, ale děsí vás představa nekonečného míchání na plotně? Máme pro vás trik, který...

Kuřecí roláda s chřestem a pečeným bramborem: Recept na šťavnatý oběd z jednoho pekáče

Roláda plněná křehkým chřestem, mrkví a rozteklým sýrem je důkazem, že i prsa mohou být...

Domácí hovězí quesadilla s guacamole: Recept na křupavou mexickou pochoutku plnou sýra

Dostaňte chuť Mexika přímo na svůj stůl! Tato quesadilla s hovězím masem, paprikou a žampiony je...

Domácí Bun Bo Nam Bo: Recept na legendární vietnamský nudlový salát s hovězím masem

Bun Bo Nam Bo je symfonií chutí a textur – najdete v něm šťavnaté marinované hovězí, křupavé...

Guláš se zelím a čerstvou paprikou: Sytý oběd z jednoho hrnce, který si zamilujete

Kombinace křupavého zelí, šťavnatého masa a sladké papriky vytváří bohatou chuť, kterou skvěle...

Nastavte si velikost písma, podle vašich preferencí.