Kachní prsa s omáčkou z pomerančů a brusinek

146 hodnocení (4,6)

Skvělý oběd nebo večeře nejen na Valentýna.

Stupeň obtížnosti

Střední

Vaření 50 min

Ingredience

4 PORCE +

Na přípravu masa:

Na salát:

Nutriční hodnoty pro jednu porci

  • Kalorie

    730 KCal

    33 %

    30 %

  • Energie

    3055 KJ

    33 %

    30 %

  • Sacharidy

    24,7 g

    28 %

    25 %

  • Vláknina

    3,9 g

    13 %

    13 %

  • Bílkoviny

    36,9 g

    59 %

    54 %

  • Tuky

    49,8 g

    77 %

    71 %

  • nasycené

    15,8 g

  • trans-mastné

    0,2 g

procenta vyjadřují denní dávku pro dospělou osobu

Postup

  1. Kůži na prsou nařežeme do mřížky, osolíme, opepříme, posypeme sušeným zázvorem a položíme kůží dolů na rozehřátou pánev. Opékáme nasucho po dobu cca 7 minut z každé strany. Maso přendáme do pekáčku a dopečeme asi 8 minut v troubě vyhřáté na 200 °C. Prsa vyndáme z trouby a zabalíme na cca 5-6 minut do alobalu, aby se šťáva v mase dobře rozležela.
  2. Připravíme omáčku. Z pánve slijeme tuk, vlijeme do ní portské víno a za stálého míchání zahříváme, pár minut vaříme, aby portské zhoustlo. Přidáme zbytek ingrediencí (kromě másla) a přivedeme k varu. Vaříme do zhoustnutí na konzistenci sirupu, podle chuti osolíme a opepříme, na závěr vmícháme kostičky studeného másla a dále nevaříme.
  3. Řepu uvaříme doměkka a necháme vychladnout, pak ji oloupeme a nakrájíme na plátky, ze kterých vykrájíme srdíčka. V míse je zakápneme olejem, osolíme a dochutíme balzamikovým octem. Nakonec přidáme polníček a jemně promícháme. Kachní prsa nakrájíme na tenké plátky a podáváme s připraveným salátem, podle chuti přelijeme připravenou omáčkou.

Podobné recepty

Smažené nudle s vepřovým masem: Rychlá asijská pánev wok s ústřicovou omáčkou a zeleninou

Smažené nudle doplňují šťavnaté kousky vepřového masa, křupavá zelenina v podobě mrkve, zelených...

Houbové rizoto se šťavnatým kuřecím prsíčkem: Krémová italská klasika s parmazánem a tymiánem

Vychutnejte si oběd plný krémových a bohatých chutí. Jemné italské rizoto na bílém víně spojuje...

Hořčičná omáčka se zastřeným vejcem: Poctivý recept s pečenými bramborami a koprem

Vychutnejte si dokonalou souhru navinulých a krémových chutí. Smetanovou hořčičnou omáčku s jemným...

Houbové ragú: Voňavá lesní omáčka s mrkví, šalvějí a parmazánem

Vychutnejte si poctivé těstoviny provoněné lesem. Výrazné houbové ragú kombinuje směs čerstvých a...

Fit pizza z tvarohu a vloček: Zdravá alternativa s vysokým obsahem bílkovin

Vychutnejte si oblíbenou italskou klasiku v lehké a vyvážené verzi. Základem těsta je jemný tvaroh,...

Nastavte si velikost písma, podle vašich preferencí.