Kachní prsa s mangovým ragú

49 hodnocení (4,7)

Kachní maso spolu se sladkým ovocem tvoří tu nejlahodnější kombinaci.

Stupeň obtížnosti

Střední

Vaření 80 min

Ingredience

4 PORCE +

Nutriční hodnoty pro jednu porci

  • Kalorie

    736 KCal

    33 %

    31 %

  • Energie

    3080 KJ

    33 %

    31 %

  • Sacharidy

    22,1 g

    25 %

    22 %

  • Vláknina

    2,3 g

    8 %

    8 %

  • Bílkoviny

    35,9 g

    57 %

    53 %

  • Tuky

    53,8 g

    83 %

    77 %

  • nasycené

    17,8 g

  • trans-mastné

    0,2 g

procenta vyjadřují denní dávku pro dospělou osobu

Postup

  1. Omytá kachní prsíčka vložíme do misky. Přelijeme je Martini a přes noc v chladu necháme marinovat.
  2. Druhý den prsíčka osolíme, opepříme a na rozpáleném oleji na pánvi z obou stran opečeme. Poté je přendáme i s výpekem do pekáčku a při 190 °C je za občasného přelévání výpekem, případně podlévání vodou pečeme asi 60 minut dozlatova.
  3. Kešu oříšky opečeme nasucho na pánvi. Oloupanou cibuli nakrájíme na kolečka. Mango oloupeme a zbavíme pecky. Dužinu pokrájíme na kostičky. V pánvi rozehřejeme polovinu másla s trochou oleje a rychle na něm orestujeme cibuli se zázvorem. Vsypeme kostičky manga, osolíme je a opečeme. Vmícháme kešu oříšky a pánev odstavíme.
  4. Upečená prsíčka vyjmeme z pekáčku, nakrájíme na plátky a uchováme teplá. Výpek přelijeme do kastrůlku, zjemníme zbylým máslem, zaprášíme moukou a 5 minut povaříme. Dle potřeby ho naředíme vodou. Štávu můžeme dochutit mletým chilli.

Podobné recepty

Smažená rýže se slaninou a zeleninou z jedné pánve: Rychlá večeře, kterou si zamilujete

Máte v lednici zbytek rýže od včerejšího oběda? Proměňte ji v luxusní asijskou klasiku s českým...

Segedínský guláš z trouby bez míchání: Poctivá klasika téměř bez práce

Milujete segedín, ale děsí vás představa nekonečného míchání na plotně? Máme pro vás trik, který...

Kuřecí roláda s chřestem a pečeným bramborem: Recept na šťavnatý oběd z jednoho pekáče

Roláda plněná křehkým chřestem, mrkví a rozteklým sýrem je důkazem, že i prsa mohou být...

Domácí hovězí quesadilla s guacamole: Recept na křupavou mexickou pochoutku plnou sýra

Dostaňte chuť Mexika přímo na svůj stůl! Tato quesadilla s hovězím masem, paprikou a žampiony je...

Domácí Bun Bo Nam Bo: Recept na legendární vietnamský nudlový salát s hovězím masem

Bun Bo Nam Bo je symfonií chutí a textur – najdete v něm šťavnaté marinované hovězí, křupavé...

Nastavte si velikost písma, podle vašich preferencí.