Kachní prsa s klíčky

15 hodnocení (4,7)

Inspirujte se naším receptem na skvělý pokrm.

Stupeň obtížnosti

Střední

Vaření 60 min

Ingredience

4 PORCE +

Salát:

Nutriční hodnoty pro jednu porci

  • Kalorie

    737 KCal

    33 %

    31 %

  • Energie

    3083 KJ

    33 %

    31 %

  • Sacharidy

    6,9 g

    8 %

    7 %

  • Vláknina

    3,1 g

    10 %

    10 %

  • Bílkoviny

    39,8 g

    63 %

    58 %

  • Tuky

    60,2 g

    93 %

    86 %

  • nasycené

    15,9 g

  • trans-mastné

    0,0 g

procenta vyjadřují denní dávku pro dospělou osobu

Postup

  1. Kachní prsa očistíme, opláchneme a osušíme. Posypeme je solí a kajenským pepřem. Opečeme je na oleji nejprve kůží dolů, pak je otočíme a krátce opečeme i po druhé straně.
  2. Prsíčka podlijeme vývarem a posypeme na kostičky nakrájenou slaninou. Vložíme je do trouby a upečeme doměkka.
  3. Do misky dáme olivový olej, citronovou šťávu, trochu soli, pepřem a cukru a hořčici. Vše prošleháme metličkou.
  4. Růžičky brokolice spaříme ve vroucí vodě a necháme je okapat. Ředkvičky očistíme a nakrájíme na plátky. Zeleninu vsypeme do mísy, přidáme klíčky mungo, rukolu a dresink. Vše zlehka promícháme.
  5. Kachní prsa rozdělíme na talíře a přelijeme výpekem. Doplníme je salátem.

Podobné recepty

Guláš se zelím a čerstvou paprikou: Sytý oběd z jednoho hrnce, který si zamilujete

Kombinace křupavého zelí, šťavnatého masa a sladké papriky vytváří bohatou chuť, kterou skvěle...

Pečená krkovička na červeném zelí s jablky a chilli: Moderní twist na českou klasiku

Tato krkovička pečená na červeném zelí s jablky, brusinkami a špetkou chilli je dokonalou harmonií...

Slaná špenátová žemlovka s uzeným masem a parmazánem: Recept na zapečenou dobrotu

Tato varianta se špenátem, uzeným masem a křupavými bagetkami je ideálním tipem na sytý oběd nebo...

Nadýchaná tvarohová žemlovka se sněhem a mandlemi: Recept na tradiční sladký oběd

Vzpomínáte na žemlovku ze školní jídelny? Tak na tu rovnou zapomeňte! Tato domácí tvarohová...

Jihočeské bosáky s uzeným masem a bílým zelím: Recept na tradiční oběd

Bosáky, známé také jako chlupaté knedlíky, patří k pokladům naší lidové kuchyně. V kombinaci s...

Nastavte si velikost písma, podle vašich preferencí.