Kachní prsa po asijsku

91 hodnocení (4,6)

Čerstvé bylinky, zelenina i ústřicová omáčka povýší kachní prsíčka na skutečně hvězdnou úroveň.

Stupeň obtížnosti

Střední

Vaření 40 min

bez marinování

Ingredience

4 PORCE +

Nutriční hodnoty pro jednu porci

  • Kalorie

    507 KCal

    23 %

    21 %

  • Energie

    2119 KJ

    23 %

    21 %

  • Sacharidy

    22,3 g

    25 %

    22 %

  • Vláknina

    4,7 g

    16 %

    16 %

  • Bílkoviny

    30,0 g

    48 %

    44 %

  • Tuky

    31,8 g

    49 %

    45 %

  • nasycené

    8,8 g

  • trans-mastné

    0,0 g

procenta vyjadřují denní dávku pro dospělou osobu

Postup

  1. Kůži na kachních prsou ostrým nožem nařežeme na kostičky, zázvor oloupeme a nakrájíme nadrobno. Pak dáme maso a zázvor do misky a posypeme kořením. Zalijeme sójovou omáčkou a necháme nejlépe přes noc marinovat.
  2. Zeleninu omyjeme, česnek a mrkev oloupeme. Zeleninu nakrájíme na nudličky, česnek a chilli papričku na plátky.
  3. Kachní prsa opečeme zprudka na rozpálené pánvi, nejdříve kůží dolů, po minutě otočíme a opékáme z druhé strany také 1 minutu. Pak maso přendáme do zapékací mísy.
  4. Zeleninu orestujeme ve výpeku a zalijeme zbylou marinádou z masa, dezertním vínem a přidáme tři lžíce ústřicové omáčky. Promícháme a přidáme do misky k masu. Pečeme ve vyhřáté troubě při 190 °C asi 12 minut.
  5. Hotová kachní prsa podáváme se zeleninou, posypeme nasekaným koriandrem a můžeme doplnit například dušenou jasmínovou rýží.

Podobné recepty

Jihočeské bosáky s uzeným masem a bílým zelím: Recept na tradiční oběd

Bosáky, známé také jako chlupaté knedlíky, patří k pokladům naší lidové kuchyně. V kombinaci s...

Kapustové závitky s tofu a medvědím česnekem: Zdravý jarní recept s nádechem Asie

Využijte sezónu medvědího česneku na maximum a vyzkoušejte tyto netradiční kapustové závitky! Tato...

Tradiční německé červené zelí s jablky: Recept na dokonalou přílohu

Hledáte recept na přílohu, která povýší i obyčejnou klobásu na sváteční zážitek? Německé červené...

Šťavnatá kuřecí roláda se špenátem a vajíčkem: Recept který skvěle vypadá i chutná

Kuřecí roláda plněná čerstvým špenátem, krémovými vajíčky a nasládlou mrkví je sázkou na jistotu....

Křupavá kachna na pomerančích: Recept na delikatesu s ořechovou vůní badyánu

Chcete ovládnout umění přípravy dokonalé kachny, která se rozplývá na jazyku? Kachna na pomerančích...

Nastavte si velikost písma, podle vašich preferencí.