Kachní prsa na švestkách

98 hodnocení (4,5)

Ta vůně co se line z trouby je neodolatelná.

Stupeň obtížnosti

Střední

Vaření 50 min

bez odležení

Ingredience

4 PORCE +

Nutriční hodnoty pro jednu porci

  • Kalorie

    612 KCal

    28 %

    25 %

  • Energie

    2560 KJ

    28 %

    25 %

  • Sacharidy

    16,0 g

    18 %

    16 %

  • Vláknina

    2,7 g

    9 %

    9 %

  • Bílkoviny

    35,3 g

    56 %

    52 %

  • Tuky

    40,2 g

    62 %

    57 %

  • nasycené

    11,5 g

  • trans-mastné

    0,0 g

procenta vyjadřují denní dávku pro dospělou osobu

Postup

  1. Prsa opláchneme studenou vodou, osušíme a kůži opatrně rozkrájíme do mřížky. Osolíme je, položíme do misky kůží dolů, posypeme pepřem a tymiánem a necháme marinovat asi 120 minut.
  2. V rendlíku svaříme víno tak, abychom odpařili téměř všechnu tekutinu. Pak zalijeme vývarem, přidáme lžičku pomerančové kůry, šťávu z pomeranče, med a necháme pozvolna znovu vařit, dokud se tekutina nezredukuje na polovinu objemu.
  3. Maso položíme na rozpálenou suchou pánev kůží dolů a opékáme asi 1 minutu. Pak prsa přendáme do pekáčku.
  4. V pánvi na tuku z kachních prsou opečeme cibuli nakrájenou na dílky. Přidáme ji do pekáčku k masu společně s očištěnými švestkami překrájenými na poloviny. Zalijeme výpekem a trochou vody. Pečeme v troubě vyhřáté na 160 °C asi 20 minut. Podáváme např. s bramborovými nočky.

Podobné recepty

Smažené nudle s vepřovým masem: Rychlá asijská pánev wok s ústřicovou omáčkou a zeleninou

Smažené nudle doplňují šťavnaté kousky vepřového masa, křupavá zelenina v podobě mrkve, zelených...

Houbové rizoto se šťavnatým kuřecím prsíčkem: Krémová italská klasika s parmazánem a tymiánem

Vychutnejte si oběd plný krémových a bohatých chutí. Jemné italské rizoto na bílém víně spojuje...

Hořčičná omáčka se zastřeným vejcem: Poctivý recept s pečenými bramborami a koprem

Vychutnejte si dokonalou souhru navinulých a krémových chutí. Smetanovou hořčičnou omáčku s jemným...

Houbové ragú: Voňavá lesní omáčka s mrkví, šalvějí a parmazánem

Vychutnejte si poctivé těstoviny provoněné lesem. Výrazné houbové ragú kombinuje směs čerstvých a...

Fit pizza z tvarohu a vloček: Zdravá alternativa s vysokým obsahem bílkovin

Vychutnejte si oblíbenou italskou klasiku v lehké a vyvážené verzi. Základem těsta je jemný tvaroh,...

Nastavte si velikost písma, podle vašich preferencí.