Jogurtovo medové bábovičky s ovocem

127 hodnocení (4,5)

Chcete si udělat zdravější dezert? Inspirujte se tímto receptem.

Stupeň obtížnosti

Lehké

Vaření 15 min

Ingredience

4 PORCE +

Nutriční hodnoty pro jednu porci

  • Kalorie

    465 KCal

    21 %

    19 %

  • Energie

    1947 KJ

    21 %

    19 %

  • Sacharidy

    43,6 g

    50 %

    44 %

  • Vláknina

    5,9 g

    20 %

    20 %

  • Bílkoviny

    7,3 g

    12 %

    11 %

  • Tuky

    27,4 g

    42 %

    39 %

  • nasycené

    16,3 g

  • trans-mastné

    0,0 g

procenta vyjadřují denní dávku pro dospělou osobu

Postup

  1. Citronovou kůru nastrouháme najemno, vmícháme ji společně s medem do jogurtu a důkladně vyšleháme. Ovoce omyjeme, oloupeme, nakrájíme na malé kousky a pokapeme citronovou šťávou.
  2. Nakrájené ovoce vmícháme do ochuceného jogurtu. Připravené formičky vypláchneme studenou vodou a naplníme jogurtovou hmotou. Naplněné formičky překryjeme mikroténovou fólií a dáme do mrazáku, nejlépe přes noc.
  3. Před podáváním necháme bábovičky asi 10 minut "povolit". Pak je vyklopíme na talířky a dozdobíme nastrouhanou čokoládou, ovocem a meduňkou.

Podobné recepty

Křehký švestkový koláč: Recept s tvarohem a čerstvými švestkami

Křehké těsto, jemná tvarohová náplň a švestky tvoří jednoduchý koláč, který se hodí ke kávě i jako...

Pistáciová zmrzlina: Jednoduchý recept bez zmrzlinovače

Domácí pistáciovou zmrzlinu zvládneme připravit i bez speciálního přístroje. Stačí vyšlehat...

Likérové palačinky: Recept s pomerančovou omáčkou a karamelem

Tenké palačinky tentokrát doplníme teplou omáčkou z pomeranče, másla, sirupu a likéru. Pomeranč...

Sladké ananasové rolky: Kynuté pečivo s ananasovou náplní a polevou

Kynuté rolky nemusí být jen skořicové. V tomto receptu je naplníme ananasem povařeným v pudinkové...

Hruškový crumble se skořicí: Křupavý pečený dezert s voňavým ovocem

Rychlý a neuvěřitelně snadný šťavnatý crumble ukrývá pod zlatavou peřinkou z křupavé máslové...

Nastavte si velikost písma, podle vašich preferencí.
×