Jogurtové chlebové placky s tzatziky

109 hodnocení (4,4)

Svěží letní pokrm, připravený přímo pro vás.

Stupeň obtížnosti

Střední

Vaření 50 min

Ingredience

4 PORCE +

Placky:

Nutriční hodnoty pro jednu porci

  • Kalorie

    305 KCal

    14 %

    13 %

  • Energie

    1278 KJ

    14 %

    13 %

  • Sacharidy

    33,6 g

    38 %

    34 %

  • Vláknina

    3,3 g

    11 %

    11 %

  • Bílkoviny

    17,4 g

    28 %

    26 %

  • Tuky

    10,8 g

    17 %

    15 %

  • nasycené

    1,9 g

  • trans-mastné

    0,0 g

procenta vyjadřují denní dávku pro dospělou osobu

Postup

  1. Salátovou okurku omyjeme, osušíme a nastrouháme najemno. Vymačkáme z ní vodu a pak ji smícháme s jogurtem, solí, pepřem a nasekanými mátovými lístky.
  2. Na placky vypracujeme těsto z jogurtu, mouky, koriandru a špetky soli. Pokud je potřeba, přidáme mouku, aby těsto bylo vláčné a nelepkavé. Těsto rozdělíme na 4 díly. Z každého vyválíme placku.
  3. Pánev zahřejeme a lehce vytřeme olejem, na kterém opékáme placku asi 2 minuty z každé strany. Stejným způsobem připravíme zbylé tři placky.
  4. V kastrolu přivedeme k varu osolenou vodu. Vytvoříme v ní pomocí naběračky vír, do kterého pak vyklepneme jedno vejce. Vaříme ho 4 minuty. Stejně připravíme i další tři vejce.
  5. Chlebové placky podáváme s tzatziky a pošírovaným vejcem. Můžeme dozdobit mátou, čerstvě mletým pepřem a zeleninou nakrájenou na nudličky.

Podobné recepty

Dýňové lívance: Slaná varianta se sýrem a bylinkovým máslem

Dýňové lívance nemusí být jen sladké. Tohle slané těsto se sýrem a créme fraîche připravíte z...

Lilkovo-pestové lisované sendviče: Ciabatta se zeleninou, sýrem a šunkou

Ciabatta plněná pečenými paprikami, opečeným lilkem, šunkou, mozzarellou a domácím pestem je...

Chléb s avokádem a uzeným lososem: Křupavý toast s hráškem a sušenými rajčaty

Křupavý, dozlatova opečený chléb tvoří dokonalý základ pro jemně rozmačkané avokádo s hráškem,...

Quiche s cibulí a švestkami: Francouzský slaný koláč s vůní tymiánu a sýrem

Tento francouzský slaný koláč s křehkým máslovým těstem ukrývá bohatou náplň ze sladké opečené...

Křupavé pórkové závitky z listového těsta: Souhra tvarohu, oliv a svěžího jogurtového dipu

Připravte si rychlé a neodolatelné pohoštění z křehkého listového těsta plněného aromatickou směsí...

Nastavte si velikost písma, podle vašich preferencí.
×