Jemný krém z medvědího česneku se sýrovou bagetkou – Jarní fit polévka

36 hodnocení (4,5)

Tuto výbornou polévku musíte vyzkoušet.

Stupeň obtížnosti

Střední

Vaření 25 min

Ingredience

4 PORCE +

Nutriční hodnoty pro jednu porci

  • Kalorie

    439 KCal

    20 %

    18 %

  • Energie

    1837 KJ

    20 %

    18 %

  • Sacharidy

    23,8 g

    27 %

    24 %

  • Vláknina

    2,8 g

    9 %

    9 %

  • Bílkoviny

    12,2 g

    19 %

    18 %

  • Tuky

    32,3 g

    50 %

    46 %

  • nasycené

    19,7 g

  • trans-mastné

    0,1 g

procenta vyjadřují denní dávku pro dospělou osobu

Postup

  1. Cibuli a stroužek česneku očistíme, nakrájíme nadrobno a orestujeme na másle. Zaprášíme moukou, krátce orestujeme a zalijeme vývarem a smetanou. Ochutíme solí, pepřem a přivedeme k varu.
  2. Pak vmícháme medvědí česnek a vaříme 15 minut. Bagetu mezitím nakrájíme na plátky a posypeme sýrem. Rajčátka překrájíme na poloviny a vše společně dáme na plech s pečicím papírem a pečeme při 200 °C asi 5-8 minut.
  3. Polévku rozdělíme do misek a doplníme sýrovými krutony a rajčátky.

Podobné recepty

Krémová bramborovo-pórková polévka s křupavou slaninou: Recept na poctivé jídlo

Hledáte tip na sytou a sametově jemnou polévku, která v sobě spojuje sladkost pórku a poctivost...

Svěží jarní špenátová polévka s řeřichou a vejcem: Recept na vitamínovou bombu v talíři

Jarní špenátová polévka s řeřichou je ideální volbou pro lehké a přitom výživné jídlo, které vás...

Poctivá zeleninová polévka s pohankou a vejcem: Výživný recept, který vás postaví na nohy

Zeleninová polévka s pohankou je ideální volbou pro lehký jarní oběd. Tato kombinace jemné...

Domácí boršč s jehněčím masem: Recept na poctivou polévku, která vás zahřeje i zasytí

Kombinace pomalu taženého jehněčího masa, sladké červené řepy a křupavého zelí vytváří symfonii...

Krémová kopřivová polévka s medvědím česnekem a jáhlami: Pravá chuť jara

Tato sytá velikonoční polévka stojí na čerstvých mladých kopřivách, které v kombinaci s voňavým...

Nastavte si velikost písma, podle vašich preferencí.