Jemný hráškový krém: Lahodná zeleninová polévka s citronovým crème fraîche

52 hodnocení (4,5)

Osvěžte svůj jídelníček zářivě zelenou polévkou, která v sobě spojuje přirozenou sladkost zeleniny a rafinovaný citrusový nádech. Základem tohoto krémového receptu jsou nadrobno nakrájené brambory orestované na poctivém másle, které se uvaří v zeleninovém vývaru spolu se sladkým hráškem. Po rozmixování a zjemnění tekutou smetanou polévku podáváte s luxusním kopečkem crème fraîche ovoněným citronovou kůrou a šťávou, křupavými kuličkami růžového pepře a svěžími hráškovými klíčky.

Stupeň obtížnosti

Střední

Vaření 35 min

Ingredience

4 PORCE +

Nutriční hodnoty pro jednu porci

  • Kalorie

    538 KCal

    24 %

    22 %

  • Energie

    2249 KJ

    24 %

    22 %

  • Sacharidy

    22,8 g

    26 %

    23 %

  • Vláknina

    7,3 g

    24 %

    24 %

  • Bílkoviny

    10,1 g

    16 %

    15 %

  • Tuky

    43,7 g

    67 %

    62 %

  • nasycené

    27,3 g

  • trans-mastné

    0,4 g

procenta vyjadřují denní dávku pro dospělou osobu

Postup

  1. Brambory oloupeme a nakrájíme nadrobno. Dáme je do kastrůlku, přidáme máslo a 5 minut restujeme.
  2. Pak je zalijeme zeleninovým vývarem a na mírném ohni je vaříme asi 20 minut. Poté přisypeme hrášek a společně vaříme dalších 5 minut. Polévku rozmixujeme.
  3. Zjemníme smetanou, osolíme a opepříme. Citronovou kůru nakrájíme na nudličky a šťávu vymačkáme do misky. Přimícháme creme fraîche, sůl, pepř a dáme stranou.
  4. Při podávání polévku ozdobíme lžící citronového creme fraîche, posypeme kuličkami růžového pepře a přidáme hráškové klíčky.

Aby si hrášek zachoval svou krásně zářivou zelenou barvu, po přisypání do kastrůlku ho vařte opravdu jen doporučených 5 minut. Pokud byste ho vařili příliš dlouho, polévka by zešedla a ztratila by svou svěžest.

Podobné recepty

Krémová houbová polévka s hříbky: Recept se smetanou a sušenými rajčaty

Hříbky se v této polévce spojí s cibulí, česnekem, paprikou a sušenými rajčaty, které jí dodají...

Poctivý kuřecí vývar se strouhanou zavářkou: Tradiční polévka se zeleninou a hráškem

Pomalým tažením kuřecího skeletu s kořenovou zeleninou a divokým kořením získáte průzračnou polévku...

Mrkvovo-čočková polévka: Jednoduchý recept s uzeným masem

Čočka, mrkev a uzené maso jsou základem jednoduché polévky, která dobře zasytí a obejde se bez...

Gulášová polévka s mletým masem: Vydatná klasika s bramborami a zeleninou

Když máte chuť na guláš, ale nechce se vám čekat, než změkne maso, připravte si jeho jednodušší...

Rajská polévka s cuketou: Letní verze s opečenou zeleninou

Sladkokyselý základ z rajčatového pyré a kapky balsamika dostává díky rychle opečené cuketě a...

Nastavte si velikost písma, podle vašich preferencí.
×