Jemná koprová polévka se zastřeným vejcem a houbami – Krémová klasika na lehký oběd

I ze sušených hub se dá uvařit chutná kulajda.

Stupeň obtížnosti

Střední

Vaření 50 min

Ingredience

4 PORCE +

Nutriční hodnoty pro jednu porci

  • Kalorie

    363 KCal

    16 %

    15 %

  • Energie

    1518 KJ

    16 %

    15 %

  • Sacharidy

    23,8 g

    27 %

    24 %

  • Vláknina

    1,7 g

    6 %

    6 %

  • Bílkoviny

    14,2 g

    23 %

    21 %

  • Tuky

    23,0 g

    35 %

    33 %

  • nasycené

    7,2 g

  • trans-mastné

    0,0 g

procenta vyjadřují denní dávku pro dospělou osobu

Postup

  1. Houby předem namočíme v malém množství studené vody a necháme změknout. Pak je scedíme a vodu si ponecháme na zalití jíšky.
  2. V hrnci rozehřejeme olej, přisypeme mouku a uděláme světlou jíšku. Přilijeme 750 ml vlažné vody a vodu z hub, jíšku dobře rozmícháme a přivedeme k varu. Pak polévku zalijeme mlékem a necháme asi půl hodiny vařit.
  3. Mezitím oloupeme brambory a nakrájíme je na kostičky. Kopr opláchneme a nasekáme nadrobno. Brambory, houby a kmín přidáme do polévky a vaříme asi 10 minut, až jsou brambory měkké. Ochutíme solí a lžící octa. Nakonec přisypeme kopr a polévku zjemníme smetanou.
  4. Do kastrůlku nalijeme vodu se zbylým octem a přivedeme ji k varu. Jedno vejce opatrně rozklepneme do naběračky, necháme sklouznout do vroucí vody, 2-3 minuty povaříme a vyjmeme. Stejným způsobem připravíme všechna vejce. Polévku rozdělíme na talíře, přidáme ztracená vejce a ozdobíme bylinkami.
Autor:

Podobné recepty

Krémová bramborovo-pórková polévka s křupavou slaninou: Recept na poctivé jídlo

Hledáte tip na sytou a sametově jemnou polévku, která v sobě spojuje sladkost pórku a poctivost...

Svěží jarní špenátová polévka s řeřichou a vejcem: Recept na vitamínovou bombu v talíři

Jarní špenátová polévka s řeřichou je ideální volbou pro lehké a přitom výživné jídlo, které vás...

Poctivá zeleninová polévka s pohankou a vejcem: Výživný recept, který vás postaví na nohy

Zeleninová polévka s pohankou je ideální volbou pro lehký jarní oběd. Tato kombinace jemné...

Domácí boršč s jehněčím masem: Recept na poctivou polévku, která vás zahřeje i zasytí

Kombinace pomalu taženého jehněčího masa, sladké červené řepy a křupavého zelí vytváří symfonii...

Krémová kopřivová polévka s medvědím česnekem a jáhlami: Pravá chuť jara

Tato sytá velikonoční polévka stojí na čerstvých mladých kopřivách, které v kombinaci s voňavým...

Nastavte si velikost písma, podle vašich preferencí.