Jelení špízy s jáhlami

97 hodnocení (4,5)

Báječný recept na rodinný oběd.

Stupeň obtížnosti

Střední

Vaření 100 min

bez doby marinování

Ingredience

4 PORCE +

Marináda:

Nutriční hodnoty pro jednu porci

  • Kalorie

    720 KCal

    33 %

    30 %

  • Energie

    3010 KJ

    33 %

    30 %

  • Sacharidy

    77,7 g

    88 %

    78 %

  • Vláknina

    10,9 g

    36 %

    36 %

  • Bílkoviny

    41,9 g

    66 %

    62 %

  • Tuky

    19,4 g

    30 %

    28 %

  • nasycené

    3,8 g

  • trans-mastné

    0,0 g

procenta vyjadřují denní dávku pro dospělou osobu

Postup

  1. Marináda: v míse smícháme všechny uvedené suroviny. Kýtu očistíme, vložíme do marinády a mísu zakryjeme potravinářskou fólií. Maso necháme 24 hodin odležet (po 12 hodinách ho otočíme). Poté ho vyjmeme z marinády, osušíme a nakrájíme na kousky.
  2. Cibule oloupeme, rozkrojíme a rozebereme na jednotlivé vrstvy. Část sušeného ovoce zabalíme do slaniny nakrájené na úzké proužky a zbytek nasekáme stejně jako rozmarýn nadrobno. Omytá rajčátka rozpůlíme.
  3. Na navlhčené, zaostřené špejle střídavě napícháme maso, cibuli a ovoce ve slanině. Hotové špízy osolíme a opepříme. Poté je v pánvi na rozehřátém oleji z obou stran opečeme.
  4. K opečeným špízům přisypeme rajčátka, nasekané ovoce i rozmarýn a přilijeme víno s masovou šťávou. Vše osolíme, opepříme, zakryjeme poklicí a podusíme doměkka. Podáváme s jáhlami.

Podobné recepty

Masové špízky s letním bramborovým salátem

Inspirujte se receptem na letní grilovačku.

Špízy na dětskou party

Překvapte děti na oslavě těmito špízy.

Pórková polévka se špízy z játrového sýra

Jednoduchý oběd, který zvládne i začátečník.

Špíz z amura

Máte rádi ryby? Udělejte si k obědu tyto špízy.

Roládky na špízu

Roládky na špízu jsou nejlepší se šťouchanými bramborami.

Zobrazit více
Nastavte si velikost písma, podle vašich preferencí.
×