Jehněčí v lilku

21 hodnocení (4,3)

Skvělý recept na jehněčí maso.

Stupeň obtížnosti

Střední

Vaření 120 min

Ingredience

6 PORCE +

Nutriční hodnoty pro jednu porci

  • Kalorie

    356 KCal

    16 %

    15 %

  • Energie

    1491 KJ

    16 %

    15 %

  • Sacharidy

    18,4 g

    21 %

    18 %

  • Vláknina

    12,0 g

    40 %

    40 %

  • Bílkoviny

    44,8 g

    71 %

    66 %

  • Tuky

    7,8 g

    12 %

    11 %

  • nasycené

    2,8 g

  • trans-mastné

    0,0 g

procenta vyjadřují denní dávku pro dospělou osobu

Postup

  1. Jehněčí maso očistíme a nakrájíme na kostičky, cukety a rajčata na menší kousky. Cibuli a česnek nasekáme nadrobno. Ve velké pánvi rozehřejeme 4 lžíce oleje a necháme na něm zesklovatět cibuli a česnek.
  2. Přidáme nakrájené maso, cukety, rajčata, tymián a bobkový list a ochutíme solí a mletým pepřem. Zalijeme vínem a na mírném ohni dusíme doměkka.
  3. Lilek očistíme a nakrájíme na plátky. V pánvi rozehřejeme olej a plátky lilku v něm osmažíme dozlatova (asi 6-7 minut). Necháme je na ubrousku okapat.
  4. Kulaté zapékací misky vyložíme plátky lilku a naplníme masovou směsí. Uzavřeme dalšími plátky lilku. Naplněné mističky vložíme do vyhřáté trouby a při 180 °C pečeme asi 30 minut. Podáváme teplé, přímo v zapékacích miskách nebo vyklopíme na talířek. Zdobíme rajčátky.

Podobné recepty

Guláš se zelím a čerstvou paprikou: Sytý oběd z jednoho hrnce, který si zamilujete

Kombinace křupavého zelí, šťavnatého masa a sladké papriky vytváří bohatou chuť, kterou skvěle...

Pečená krkovička na červeném zelí s jablky a chilli: Moderní twist na českou klasiku

Tato krkovička pečená na červeném zelí s jablky, brusinkami a špetkou chilli je dokonalou harmonií...

Slaná špenátová žemlovka s uzeným masem a parmazánem: Recept na zapečenou dobrotu

Tato varianta se špenátem, uzeným masem a křupavými bagetkami je ideálním tipem na sytý oběd nebo...

Nadýchaná tvarohová žemlovka se sněhem a mandlemi: Recept na tradiční sladký oběd

Vzpomínáte na žemlovku ze školní jídelny? Tak na tu rovnou zapomeňte! Tato domácí tvarohová...

Jihočeské bosáky s uzeným masem a bílým zelím: Recept na tradiční oběd

Bosáky, známé také jako chlupaté knedlíky, patří k pokladům naší lidové kuchyně. V kombinaci s...

Nastavte si velikost písma, podle vašich preferencí.