Jehněčí v lilku

110 hodnocení (4,5)

Skvělý recept na jehněčí maso.

Stupeň obtížnosti

Střední

Vaření 120 min

Ingredience

6 PORCE + −

Nutriční hodnoty pro jednu porci

  • Kalorie

    356 KCal

    16 %

    15 %

  • Energie

    1491 KJ

    16 %

    15 %

  • Sacharidy

    18,4 g

    21 %

    18 %

  • Vláknina

    12,0 g

    40 %

    40 %

  • Bílkoviny

    44,8 g

    71 %

    66 %

  • Tuky

    7,8 g

    12 %

    11 %

  • nasycené

    2,8 g

  • trans-mastné

    0,0 g

procenta vyjadřují denní dávku pro dospělou osobu

Postup

  1. Jehněčí maso očistíme a nakrájíme na kostičky, cukety a rajčata na menší kousky. Cibuli a česnek nasekáme nadrobno. Ve velké pánvi rozehřejeme 4 lžíce oleje a necháme na něm zesklovatět cibuli a česnek.
  2. Přidáme nakrájené maso, cukety, rajčata, tymián a bobkový list a ochutíme solí a mletým pepřem. Zalijeme vínem a na mírném ohni dusíme doměkka.
  3. Lilek očistíme a nakrájíme na plátky. V pánvi rozehřejeme olej a plátky lilku v něm osmažíme dozlatova (asi 6-7 minut). Necháme je na ubrousku okapat.
  4. Kulaté zapékací misky vyložíme plátky lilku a naplníme masovou směsí. Uzavřeme dalšími plátky lilku. Naplněné mističky vložíme do vyhřáté trouby a při 180 °C pečeme asi 30 minut. Podáváme teplé, přímo v zapékacích miskách nebo vyklopíme na talířek. Zdobíme rajčátky.

Podobné recepty

Vepřová pečeně na houbách: Šťavnaté maso se smetanovou omáčkou

Vepřovou pečeni nejprve opečeme na pánvi, přidáme houby a vše zalijeme smetanou. Maso pak dopečeme...

Šípková omáčka s hovězím: Pomalu dušené maso s bramborovými noky

Hovězí maso prošpikujeme slaninou, opečeme a necháme několik hodin pomalu dusit se zeleninou,...

Zeleninovo-čočkové bramboráčky: Křupavé placky s pikantním dipem

Brambory, mrkev a červenou čočku spojíme do těsta s česnekem, cibulí a kořením a na pánvi z něj...

Dýňové noky s kuřecím masem: Krémový oběd s ricottou a tymiánem

Domácí noky připravíme z brambor, dýně a dvou druhů mouky, díky kterým získají barvu i jemnou chuť....

Šunkofleky s uzeným masem: Zapečená klasika s vaječnou směsí

Šunkofleky patří mezi jídla, která se připravují z několika dostupných surovin. Uzené maso uvaříme...

Nastavte si velikost písma, podle vašich preferencí.
×