Jehněčí sekaná

23 hodnocení (4,5)

Uvařte si podle našeho receptu skvělý pokrm.

Stupeň obtížnosti

Střední

Vaření 70 min

Ingredience

4 PORCE +

Nutriční hodnoty pro jednu porci

  • Kalorie

    416 KCal

    19 %

    17 %

  • Energie

    1739 KJ

    19 %

    17 %

  • Sacharidy

    34,6 g

    39 %

    35 %

  • Vláknina

    2,6 g

    9 %

    9 %

  • Bílkoviny

    29,3 g

    46 %

    43 %

  • Tuky

    17,5 g

    27 %

    25 %

  • nasycené

    5,2 g

  • trans-mastné

    0,0 g

procenta vyjadřují denní dávku pro dospělou osobu

Postup

  1. Proprané listy špenátu spaříme ve vroucí vodě a necháme okapat. Rohlíky nakrájíme na kostičky a vložíme do mísy. Zalijeme je vlažným mlékem a necháme nasáknout.
  2. Slaninu a uzené maso nakrájíme na malé kostičky. Cibuli oloupeme a nasekáme nadrobno.
  3. Do mísy s rohlíky přidáme krupici, vejce, mleté jehněčí maso, uzené, slaninu, cibuli a špenát. Směs ochutíme solí, pepřem a muškátovým květem a dobře propracujeme.
  4. Připravenou hmotu zahustíme dle potřeby strouhankou a vymodelujeme z ní šišku. Sekanou pečeme v troubě vyhřáté na 180 °C 45-50 minut.

Podobné recepty

Kapustové závitky s tofu a medvědím česnekem: Zdravý jarní recept s nádechem Asie

Využijte sezónu medvědího česneku na maximum a vyzkoušejte tyto netradiční kapustové závitky! Tato...

Tradiční německé červené zelí s jablky: Recept na dokonalou přílohu

Hledáte recept na přílohu, která povýší i obyčejnou klobásu na sváteční zážitek? Německé červené...

Šťavnatá kuřecí roláda se špenátem a vajíčkem: Recept který skvěle vypadá i chutná

Kuřecí roláda plněná čerstvým špenátem, krémovými vajíčky a nasládlou mrkví je sázkou na jistotu....

Křupavá kachna na pomerančích: Recept na delikatesu s ořechovou vůní badyánu

Chcete ovládnout umění přípravy dokonalé kachny, která se rozplývá na jazyku? Kachna na pomerančích...

Pečená treska s pikantní cizrnou a řapíkatým celerem: Lehký a zdravý recept plný chutí

Hledáte tip na rychlou a nutričně vyváženou večeři, která chutná jako z vyhlášené přímořské...

Nastavte si velikost písma, podle vašich preferencí.