Jehněčí se sušenými meruňkami

48 hodnocení (4,5)

Chystáte slavnostní oběd? Vyzkoušejte tento recept.

Stupeň obtížnosti

Střední

Vaření 90 min

Ingredience

4 PORCE +

Nutriční hodnoty pro jednu porci

  • Kalorie

    377 KCal

    17 %

    16 %

  • Energie

    1577 KJ

    17 %

    16 %

  • Sacharidy

    32,8 g

    37 %

    33 %

  • Vláknina

    5,3 g

    18 %

    18 %

  • Bílkoviny

    23,0 g

    37 %

    34 %

  • Tuky

    17,1 g

    26 %

    24 %

  • nasycené

    3,3 g

  • trans-mastné

    0,0 g

procenta vyjadřují denní dávku pro dospělou osobu

Postup

  1. Meruňky namočíme alespoň na 2 hodiny do studené vody. Jehněčí omyjeme, osušíme a zbavíme šlach. Svalovinu nakrájíme na kostičky. Cibuli s česnekem oloupeme a nasekáme nadrobno.
  2. V hluboké pánvi rozehřejeme olej a orestujeme na něm kousky masa. Přidáme koření, cibuli, česnek a vše osmahneme.
  3. Maso osolíme, poprášíme cukrem a zalijeme rajčaty. Přidáme k němu meruňky a pod pokličkou ho zvolna dusíme doměkka. Dle potřeby přiléváme vývar. Podáváme s bulgurem nebo kuskusem.

Podobné recepty

Smažená rýže se slaninou a zeleninou z jedné pánve: Rychlá večeře, kterou si zamilujete

Máte v lednici zbytek rýže od včerejšího oběda? Proměňte ji v luxusní asijskou klasiku s českým...

Segedínský guláš z trouby bez míchání: Poctivá klasika téměř bez práce

Milujete segedín, ale děsí vás představa nekonečného míchání na plotně? Máme pro vás trik, který...

Kuřecí roláda s chřestem a pečeným bramborem: Recept na šťavnatý oběd z jednoho pekáče

Roláda plněná křehkým chřestem, mrkví a rozteklým sýrem je důkazem, že i prsa mohou být...

Domácí hovězí quesadilla s guacamole: Recept na křupavou mexickou pochoutku plnou sýra

Dostaňte chuť Mexika přímo na svůj stůl! Tato quesadilla s hovězím masem, paprikou a žampiony je...

Domácí Bun Bo Nam Bo: Recept na legendární vietnamský nudlový salát s hovězím masem

Bun Bo Nam Bo je symfonií chutí a textur – najdete v něm šťavnaté marinované hovězí, křupavé...

Nastavte si velikost písma, podle vašich preferencí.