Jehněčí s fazolovými lusky

31 hodnocení (4,4)

K tomuto pokrmu se nejlépe hodí podávat pečené brambory.

Stupeň obtížnosti

Střední

Vaření 60 min

Ingredience

4 PORCE +

Nutriční hodnoty pro jednu porci

  • Kalorie

    448 KCal

    20 %

    19 %

  • Energie

    1874 KJ

    20 %

    19 %

  • Sacharidy

    7,5 g

    9 %

    8 %

  • Vláknina

    4,9 g

    16 %

    16 %

  • Bílkoviny

    35,3 g

    56 %

    52 %

  • Tuky

    29,4 g

    45 %

    42 %

  • nasycené

    14,6 g

  • trans-mastné

    0,1 g

procenta vyjadřují denní dávku pro dospělou osobu

Postup

  1. Maso očistíme, omyjeme a osušíme. Nakrájíme jej na kostky a posypeme paprikou. Cibuli oloupeme (mladou cibulku očistíme a omyjeme) a nakrájíme nadrobno. V hrnci rozpálíme sádlo a cibuli na něm orestujeme. Přidáme maso a společně opečeme.
  2. Z fazolek odřízneme tvrdé konce a zbavíme vláken. Pak je omyjeme, popřípadě přepůlíme. V pánvi rozpustíme máslo a fazolky na něm asi 10 minut podusíme.
  3. Mezitím rozmícháme zakysanou smetanu, kterou podle chuti osolíme a opepříme. Na dno zapékací formy dáme fazolky, na ně rozdělíme opečené maso a vše přelijeme ochucenou zakysanou smetanou.
  4. Naplněnou formu dáme do vyhřáté trouby a zapečeme při 180 °C asi 8 minut. Maso s fazolkami rozdělíme na talíře a podlijeme trochou omáčky. Jako příloha jsou vhodné pečené nebo vařené brambory. Můžeme ozdobit listy polníčku.

Podobné recepty

Velikonoční jehněčí roláda: Recept na velikonoční hostinu s vinnou omáčkou

Zapomeňte na vysušené maso bez chuti. Tato velikonoční jehněčí roláda je symfonií jarních vůní – od...

Jehněčí pečeně s nádivkou: Tradiční recept se svěžím mátovým hráškem

Šťavnatá jehněčí pečeně provoněná rozmarýnem a bílým vínem se peče pozvolna, aby maso zůstalo...

Jehněčí hřbet s kroupami

Máte rádi jehněčí maso? Pokud ano, vyzkoušejte tento slavnostní recept.

Šťavnatý jehněčí hřbet s bylinkovou krustou a česnekovými brambory – Gourmet zážitek u vás doma

Gourmet zážitek sází na techniku zapékání masové krusty až v závěru pečení, což udrží jehněčí hřbet...

Plněné jehněčí řízky

Křehké maso s náplní, která potěší vaše chuťové pohárky.

Zobrazit více
Nastavte si velikost písma, podle vašich preferencí.