Jehněčí roláda se špenátem

Jehněčí maso asi nemáte na stole každý den, ale minimálně v období Velikonoc to stojí za pokus. Tato báječná roláda vám učaruje.

Stupeň obtížnosti

Střední

Vaření 70 min

Ingredience

4 PORCE +

Nutriční hodnoty pro jednu porci

  • Kalorie

    432 KCal

    20 %

    18 %

  • Energie

    1809 KJ

    20 %

    18 %

  • Sacharidy

    8,5 g

    10 %

    9 %

  • Vláknina

    3,8 g

    13 %

    13 %

  • Bílkoviny

    42,5 g

    68 %

    63 %

  • Tuky

    24,9 g

    38 %

    36 %

  • nasycené

    10,0 g

  • trans-mastné

    0,0 g

procenta vyjadřují denní dávku pro dospělou osobu

Postup

  1. Jehněčí kýtu očistíme, podélně rozřízneme a opatrně naklepeme přes potravinářskou fólii. Maso opepříme, potřeme dvěma stroužky prolisovaného česneku smíchaného se solí a necháme odležet.
  2. Mezitím smícháme vajíčka s nakrájenou petrželí, ochutíme solí a pepřem, nalijeme na pánev s rozehřátým olejem a usmažíme omeletu.
  3. Maso poklademe plátky šunky a společně s omeletou pevně stočíme do rolády, kterou převážeme provázkem.
  4. Roládu vložíme do pekáčku, přidáme bylinky, podlijeme sklenkou vody rozmíchanou s rajským protlakem a přiklopíme. Dáme do trouby předehřáté na 180 °C a pečeme asi 45 minut.
  5. Špenát důkladně opereme a necháme okapat. Cibuli se zbylými stroužky česneku oloupeme, nakrájíme na kostičky a v hluboké pánvi na rozehřátém oleji restujeme asi 2 minuty. Přisypeme mouku, krátce osmažíme a zalijeme smetanou a sklenicí vody. Osolíme, opepříme a zvolna vaříme do zhoustnutí asi 10 minut. Přidáme pokrájený špenát a dusíme dokud nezavadne.
  6. Upečenou roládu vyjmeme z pekáčku, rozvážeme, výpek přelijeme do hrnce, zredukujeme a dochutíme solí. Jehněčí roládu se špenátem podáváme s bramborovými noky.

Podobné recepty

Velikonoční jehněčí roláda: Recept na velikonoční hostinu s vinnou omáčkou

Zapomeňte na vysušené maso bez chuti. Tato velikonoční jehněčí roláda je symfonií jarních vůní – od...

Jehněčí pečeně s nádivkou: Tradiční recept se svěžím mátovým hráškem

Šťavnatá jehněčí pečeně provoněná rozmarýnem a bílým vínem se peče pozvolna, aby maso zůstalo...

Jehněčí hřbet s kroupami

Máte rádi jehněčí maso? Pokud ano, vyzkoušejte tento slavnostní recept.

Šťavnatý jehněčí hřbet s bylinkovou krustou a česnekovými brambory – Gourmet zážitek u vás doma

Gourmet zážitek sází na techniku zapékání masové krusty až v závěru pečení, což udrží jehněčí hřbet...

Plněné jehněčí řízky

Křehké maso s náplní, která potěší vaše chuťové pohárky.

Zobrazit více
Nastavte si velikost písma, podle vašich preferencí.
×