Jehněčí řízky v bylinkách

30 hodnocení (4,4)

Na takovémto obědě si pochutná celá rodina.

Stupeň obtížnosti

Střední

Vaření 60 min

Ingredience

4 PORCE +

Nutriční hodnoty pro jednu porci

  • Kalorie

    525 KCal

    24 %

    22 %

  • Energie

    2197 KJ

    24 %

    22 %

  • Sacharidy

    22,8 g

    26 %

    23 %

  • Vláknina

    1,1 g

    4 %

    4 %

  • Bílkoviny

    44,7 g

    71 %

    66 %

  • Tuky

    28,1 g

    43 %

    40 %

  • nasycené

    6,7 g

  • trans-mastné

    0,0 g

procenta vyjadřují denní dávku pro dospělou osobu

Postup

  1. Očištěnou kýtu nakrájíme na plátky. Po stranách je několikrát nařízneme, aby se při smažení nekroutily. Pak je lehce naklepeme přes mikrotenovou fólii.
  2. Naklepané řízečky osolíme, opepříme a obalíme v hladké mouce. Na pánvi rozpálíme olej a řízečky po obou stranách zprudka osmažíme. Do misky nasypeme strouhanku a promícháme ji s najemno nasekanými bylinkami. Opečené řízečky obalíme ve strouhankové směsi, rozložíme do pekáčku a lehce přelijeme olivovým olejem. Vložíme do vyhřáté trouby a při 200 °C dopečeme doměkka.
  3. Výpek na pánvi lehce zaprášíme moukou, orestujeme a přidáme nasekanou mátu. Za stálého míchání metličkou zalijeme vývarem a zvolna provaříme asi 10 minut. Hotovou omáčku dochutíme solí a pepřem. Hotové jehněčí řízečky podáváme se šťouchanými bramborami a bylinkovou omáčkou.

Podobné recepty

Velikonoční jehněčí roláda: Recept na velikonoční hostinu s vinnou omáčkou

Zapomeňte na vysušené maso bez chuti. Tato velikonoční jehněčí roláda je symfonií jarních vůní – od...

Jehněčí pečeně s nádivkou: Tradiční recept se svěžím mátovým hráškem

Šťavnatá jehněčí pečeně provoněná rozmarýnem a bílým vínem se peče pozvolna, aby maso zůstalo...

Jehněčí hřbet s kroupami

Máte rádi jehněčí maso? Pokud ano, vyzkoušejte tento slavnostní recept.

Šťavnatý jehněčí hřbet s bylinkovou krustou a česnekovými brambory – Gourmet zážitek u vás doma

Gourmet zážitek sází na techniku zapékání masové krusty až v závěru pečení, což udrží jehněčí hřbet...

Plněné jehněčí řízky

Křehké maso s náplní, která potěší vaše chuťové pohárky.

Zobrazit více
Nastavte si velikost písma, podle vašich preferencí.