Jehněčí ragú se špenátovými bramboráčky

37 hodnocení (4,5)

Poctivé ragú chutná nejlépe s čerstvě smaženým bramborákem.

Stupeň obtížnosti

Střední

Vaření 70 min

Ingredience

4 PORCE +

Na ragú:

Na bramboráčky:

Nutriční hodnoty pro jednu porci

  • Kalorie

    602 KCal

    27 %

    25 %

  • Energie

    2520 KJ

    27 %

    25 %

  • Sacharidy

    26,3 g

    30 %

    26 %

  • Vláknina

    8,3 g

    28 %

    28 %

  • Bílkoviny

    57,5 g

    91 %

    85 %

  • Tuky

    25,3 g

    39 %

    36 %

  • nasycené

    9,3 g

  • trans-mastné

    0,0 g

procenta vyjadřují denní dávku pro dospělou osobu

Postup

  1. Jehněčí maso očistíme a nakrájíme ho na kostky. V hrnci rozpustíme na kostičky nakrájenou slaninu. Přidáme očištěnou a nakrájenou kořenovou zeleninu a najemno nakrájenou cibuli. Vše osmažíme a přidáme maso. Orestujeme ho, osolíme, opepříme a podlijeme částí vývaru a vína. Přivedeme směs k varu a necháme ji dusit na mírném ohni.
  2. Když se nám vývar odpaří a maso je téměř měkké, zaprášíme ho moukou a za stálého míchání za lijeme zbytkem vývaru a vína. Přidáme nasekané bylinky, prolisovaný česnek, hrnec přiklopíme poklicí a maso dodusíme doměkka. Během dušení ragú občas promícháme a podle potřeby dochutíme solí a pepřem.
  3. Brambory oloupeme a nastrouháme. Špenát rozmrazíme, vymačkáme z něj přebytečnou vodu a nasekáme ho najemno. V misce smícháme brambory, špenát, vejce a podle potřeby zahustíme směs moukou. Ochutíme solí, pepřem, utřeným česnekem, kmínem a majoránkou. Na pánvi rozpálíme olej a ze směsi smažíme malé placičky, které podáváme k ragú.

Podobné recepty

Segedínský guláš z trouby bez míchání: Poctivá klasika téměř bez práce

Milujete segedín, ale děsí vás představa nekonečného míchání na plotně? Máme pro vás trik, který...

Kuřecí roláda s chřestem a pečeným bramborem: Recept na šťavnatý oběd z jednoho pekáče

Roláda plněná křehkým chřestem, mrkví a rozteklým sýrem je důkazem, že i prsa mohou být...

Domácí hovězí quesadilla s guacamole: Recept na křupavou mexickou pochoutku plnou sýra

Dostaňte chuť Mexika přímo na svůj stůl! Tato quesadilla s hovězím masem, paprikou a žampiony je...

Domácí Bun Bo Nam Bo: Recept na legendární vietnamský nudlový salát s hovězím masem

Bun Bo Nam Bo je symfonií chutí a textur – najdete v něm šťavnaté marinované hovězí, křupavé...

Guláš se zelím a čerstvou paprikou: Sytý oběd z jednoho hrnce, který si zamilujete

Kombinace křupavého zelí, šťavnatého masa a sladké papriky vytváří bohatou chuť, kterou skvěle...

Nastavte si velikost písma, podle vašich preferencí.