Jehněčí pečínka se sezamovou kůrčičkou

Výraznou chuť pečínky můžeme docílit krémovým sýrem.

Stupeň obtížnosti

Střední

Vaření 90 min

Ingredience

4 PORCE +

Nutriční hodnoty pro jednu porci

  • Kalorie

    509 KCal

    23 %

    21 %

  • Energie

    2130 KJ

    23 %

    21 %

  • Sacharidy

    9,4 g

    11 %

    9 %

  • Vláknina

    3,0 g

    10 %

    10 %

  • Bílkoviny

    43,0 g

    68 %

    63 %

  • Tuky

    29,3 g

    45 %

    42 %

  • nasycené

    5,0 g

  • trans-mastné

    0,0 g

procenta vyjadřují denní dávku pro dospělou osobu

Postup

  1. Mrkev, řapíkatý celer a petržel očistíme a nakrájíme na malé kousky. Cibuli oloupeme a nsekáme najemno. Česnek prolisujeme. Maso omyjeme, osušíme, mírně osolíme a opepříme. Do kastrolu dáme olej a maso ze všech stran opečeme.
  2. Všechnu připravenou zeleninu přidáme k masu a asi 5 minut společně opékáme. Podlijeme vínem, asi 1 minutu povaříme a přilijeme 200 ml vývaru. Přiklopíme, vložíme do trouby a pečeme při mírné teplotě asi 1 hodinu. Podle potřeby podléváme zbylým vývarem.
  3. Mezitím promícháme brynzu se žloutky a 2/3 sezamových semínek. Ochutíme pepřem. Poloměkké maso vyjmeme, opatrně potřeme ochucenou brynzou a posypeme zbylými sezamovými semínky. Vložíme zpět do kastrolu, dáme do rozehřáté trouby dopékáme při 180 °C asi 15-20 minut dozlatova.

Podobné recepty

Losos s citrusy a granátovým jablkem: Šťavnatá ryba v pomerančové redukci

Šťavnatý filet z lososa opečený dozlatova doplňuje jemně navinulá redukce z pomerančové šťávy, medu...

Masové kuličky v rajské omáčce: Šťavnaté maso v voňavé omáčce s garam masalou

Šťavnaté mleté maso provoněné čerstvým koriandrem se podává v jemné rajčatové omáčce, kterou...

Květáková rýže a teriyaki kuře: Zdravé fit jídlo s karamelizovanými ořechy

Šťavnaté kuřecí maso obalené v lesklé teriyaki omáčce doplňuje lehká květáková rýže, křupavá...

Smažené nudle s vepřovým masem: Rychlá asijská pánev wok s ústřicovou omáčkou a zeleninou

Smažené nudle doplňují šťavnaté kousky vepřového masa, křupavá zelenina v podobě mrkve, zelených...

Houbové rizoto se šťavnatým kuřecím prsíčkem: Krémová italská klasika s parmazánem a tymiánem

Vychutnejte si oběd plný krémových a bohatých chutí. Jemné italské rizoto na bílém víně spojuje...

Nastavte si velikost písma, podle vašich preferencí.
×