Jehněčí na majoránce

24 hodnocení (4,6)

K jehněčímu masu na majoránce se nejlépe hodí vařené brambory.

Stupeň obtížnosti

Střední

Vaření 70 min

Ingredience

4 PORCE +

Nutriční hodnoty pro jednu porci

  • Kalorie

    570 KCal

    26 %

    24 %

  • Energie

    2384 KJ

    26 %

    24 %

  • Sacharidy

    18,0 g

    20 %

    18 %

  • Vláknina

    2,8 g

    9 %

    9 %

  • Bílkoviny

    43,7 g

    69 %

    64 %

  • Tuky

    35,4 g

    54 %

    51 %

  • nasycené

    20,1 g

  • trans-mastné

    0,4 g

procenta vyjadřují denní dávku pro dospělou osobu

Postup

  1. Jehněčí maso očistíme, nakrájíme na menší kousky a vložíme do vroucí osolené vody. Vaříme asi 15 minut, pak přidáme očištěnou na kostky nakrájenou kořenovou zeleninu a jednu celou cibuli. Vaříme doměkka. Uvařené jehněčí a zeleninu scedíme, vařenou cibuli odstraníme.
  2. Z másla, zbylé nadrobno nakrájené cibule a mouky připravíme světlou jíšku. Zalijeme ji vývarem z masa a důkladně rozšleháme. Uvedeme do varu a zvolna vaříme nejméně 20 minut. Během varu ochutíme omáčku solí, majoránkou a utřeným česnekem. Nakonec přilijeme smetanu a krátce povaříme.
  3. Hotovou omáčku nalijeme na vařené jehněčí se zeleninou. Vše už jenom prohřejeme a podle potřeby dochutíme solí a pepřem. Podáváme s vařenými bramborami.

Podobné recepty

Nadýchaná tvarohová žemlovka se sněhem a mandlemi: Recept na tradiční sladký oběd

Vzpomínáte na žemlovku ze školní jídelny? Tak na tu rovnou zapomeňte! Tato domácí tvarohová...

Jihočeské bosáky s uzeným masem a bílým zelím: Recept na tradiční oběd

Bosáky, známé také jako chlupaté knedlíky, patří k pokladům naší lidové kuchyně. V kombinaci s...

Kapustové závitky s tofu a medvědím česnekem: Zdravý jarní recept s nádechem Asie

Využijte sezónu medvědího česneku na maximum a vyzkoušejte tyto netradiční kapustové závitky! Tato...

Tradiční německé červené zelí s jablky: Recept na dokonalou přílohu

Hledáte recept na přílohu, která povýší i obyčejnou klobásu na sváteční zážitek? Německé červené...

Šťavnatá kuřecí roláda se špenátem a vajíčkem: Recept který skvěle vypadá i chutná

Kuřecí roláda plněná čerstvým špenátem, krémovými vajíčky a nasládlou mrkví je sázkou na jistotu....

Nastavte si velikost písma, podle vašich preferencí.