Jehněčí na bylinkách

105 hodnocení (4,5)

Libové jehněčí, na kterém si skvěle pochutnáte.

Stupeň obtížnosti

Lehké

Vaření 45 min

bez doby odležení

Ingredience

4 PORCE + −

Nutriční hodnoty pro jednu porci

  • Kalorie

    547 KCal

    25 %

    23 %

  • Energie

    2288 KJ

    25 %

    23 %

  • Sacharidy

    4,7 g

    5 %

    5 %

  • Vláknina

    0,2 g

    1 %

    1 %

  • Bílkoviny

    41,2 g

    65 %

    61 %

  • Tuky

    39,0 g

    60 %

    56 %

  • nasycené

    8,4 g

  • trans-mastné

    0,0 g

procenta vyjadřují denní dávku pro dospělou osobu

Postup

  1. Maso očistíme, omyjeme a dáme do pekáčku. Česnek oloupeme a nakrájíme na plátky. Bylinky opláchneme a nasekáme najemno. Maso poklademe česnekem a posypeme dvěma lžícemi bylinkové směsi. Dáme na 60 minut do chladu rozležet.
  2. Zbylé nasekané bylinky dáme do misky. Přisypeme strouhanku, přilijeme olivový olej a vše důkladně prohněteme rukama na vláčnou směs. (Podle potřeby můžeme přidat olej nebo strouhanku.)
  3. Jehněčí karé osolíme, opepříme, potřeme hořčicí, přitiskneme na něj bylinkovo-strouhankovou směs a dáme zpět do pekáčku.
  4. Pečeme ve vyhřáté troubě při 180 °C asi 20 minut. Výpek přecedíme, přilijeme víno a na mírném plameni za občasného promíchání zredukujeme na třetinu. Hotové jehněčí maso rozkrájíme na plátky a podlijeme vinnou omáčkou. Jako příloha jsou vhodné šťouchané brambory se slaninou a orestovaná zelenina.

Podobné recepty

Smažená játra v trojobalu: Křupavý oběd s vařenými bramborami

Játra nakrájíme na plátky, okořeníme a obalíme v klasickém trojobalu z mouky, vajíčka a strouhanky....

Telecí rolky se zelenými fazolkami: Slavnostní oběd s gratinovanými bramborami

Plátky telecího masa naplníme směsí mletého masa, šalotky, česneku a bylinek, pevně zarolujeme a...

Hovězí guláš s bramboráčky: Poctivý oběd s křupavou přílohou

Hovězí kližku dusíme pomalu s cibulí, česnekem a paprikou, dokud maso nezměkne a omáčka nezíská...

Znojemská omáčka: Česká klasika s hovězím, slaninou a okurkami

Znojemská omáčka stojí na výrazné chuti hovězího masa, slaniny a kyselých okurek. Maso nejprve...

Španělský ptáček: Česká klasika s petrželovým knedlíkem

Španělský ptáček patří mezi jídla, která si žádají trochu času, ale výsledek za to stojí. Plátky...

Nastavte si velikost písma, podle vašich preferencí.
×