Jehněčí kýta plněná špenátem

29 hodnocení (4,3)

Pozvěte rodinu na sváteční oběd. Na jehněčí kýtě se špenátem si každý skvěle pochutná.

Stupeň obtížnosti

Střední

Vaření 80 min

Ingredience

4 PORCE +

Nutriční hodnoty pro jednu porci

  • Kalorie

    460 KCal

    21 %

    19 %

  • Energie

    1924 KJ

    21 %

    19 %

  • Sacharidy

    15,5 g

    18 %

    15 %

  • Vláknina

    2,9 g

    10 %

    10 %

  • Bílkoviny

    52,3 g

    83 %

    77 %

  • Tuky

    20,4 g

    31 %

    29 %

  • nasycené

    7,4 g

  • trans-mastné

    0,0 g

procenta vyjadřují denní dávku pro dospělou osobu

Postup

  1. Špenát dokonale propláchneme, spaříme ve vroucí osolené vodě, scedíme a prudce zchladíme. Kýtu očistíme, zbavíme tuku, velké svaly necháme v celku, zbytek zlehka naklepeme, abychom získali plát na roládu.
  2. Špenát promícháme s pokrájenou šunkou, strouhaným sýrem a vejcem, směs osolíme a opepříme. Plát masa lehce posolíme a potřeme nádivkou. Pak stočíme a roládu pevně ovážeme provázkem. Bylinky pokrájíme a společně s plátky česneku a lžičkou soli promícháme s olivovým olejem. Směsí potřeme připravenou roládu a necháme ji alespoň hodinu odležet.
  3. Troubu nahřejeme na 160 °C. Na pekáček rozložíme hrubě pokrájenou cibuli, položíme na ni maso, podlijeme naběračkou vody, přiklopíme a pečeme asi 40 minut. Během pečení podle potřeby podléváme vodou. Potom teplotu zvýšíme na 180 °C, maso odklopíme, potřeme zbylým bylinkovým olejem a pečeme přibližně dalších 10 minut, dokud se povrch masa nezabarví dozlatova.
Autor:

Podobné recepty

Velikonoční jehněčí roláda: Recept na velikonoční hostinu s vinnou omáčkou

Zapomeňte na vysušené maso bez chuti. Tato velikonoční jehněčí roláda je symfonií jarních vůní – od...

Jehněčí pečeně s nádivkou: Tradiční recept se svěžím mátovým hráškem

Šťavnatá jehněčí pečeně provoněná rozmarýnem a bílým vínem se peče pozvolna, aby maso zůstalo...

Jehněčí hřbet s kroupami

Máte rádi jehněčí maso? Pokud ano, vyzkoušejte tento slavnostní recept.

Šťavnatý jehněčí hřbet s bylinkovou krustou a česnekovými brambory – Gourmet zážitek u vás doma

Gourmet zážitek sází na techniku zapékání masové krusty až v závěru pečení, což udrží jehněčí hřbet...

Plněné jehněčí řízky

Křehké maso s náplní, která potěší vaše chuťové pohárky.

Zobrazit více
Nastavte si velikost písma, podle vašich preferencí.