Jehněčí kotlety s vinnou omáčkou a brokolicí

46 hodnocení (4,5)

Pozvěte rodinu na slavnostní oběd.

Stupeň obtížnosti

Střední

Vaření 45 min

Ingredience

4 PORCE +

Nutriční hodnoty pro jednu porci

  • Kalorie

    791 KCal

    36 %

    33 %

  • Energie

    3308 KJ

    36 %

    33 %

  • Sacharidy

    6,9 g

    8 %

    7 %

  • Vláknina

    4,8 g

    16 %

    16 %

  • Bílkoviny

    46,8 g

    74 %

    69 %

  • Tuky

    58,1 g

    89 %

    83 %

  • nasycené

    23,1 g

  • trans-mastné

    0,0 g

procenta vyjadřují denní dávku pro dospělou osobu

Postup

  1. Očištěnou brokolici rozebereme na růžičky a povaříme 2-3 minuty ve vroucí osolené vodě. Přecedíme a poté uchováme v teple.
  2. Jehněčí kotlety osolíme, opepříme a na okrajích nařízneme a zprudka opečeme z obou stran na olivovém oleji. Maso vyjmeme z pánve a ve výpeku orestujeme hladkou mouku. Pak přiléváme červené víno a metlou je zašleháme do zásmažky. Přidáme oloupaný a najemno nakrájený česnek a cibuli, tymián a celý pepř. Krátce provaříme.
  3. Maso přendáme do zapékací formy, přidáme brokolici. Kotletky zalijeme omáčkou, vložíme do trouby vyhřáté na 200 °C zapéct na 20-25 minut.

Podobné recepty

Velikonoční jehněčí roláda: Recept na velikonoční hostinu s vinnou omáčkou

Zapomeňte na vysušené maso bez chuti. Tato velikonoční jehněčí roláda je symfonií jarních vůní – od...

Jehněčí pečeně s nádivkou: Tradiční recept se svěžím mátovým hráškem

Šťavnatá jehněčí pečeně provoněná rozmarýnem a bílým vínem se peče pozvolna, aby maso zůstalo...

Jehněčí hřbet s kroupami

Máte rádi jehněčí maso? Pokud ano, vyzkoušejte tento slavnostní recept.

Šťavnatý jehněčí hřbet s bylinkovou krustou a česnekovými brambory – Gourmet zážitek u vás doma

Gourmet zážitek sází na techniku zapékání masové krusty až v závěru pečení, což udrží jehněčí hřbet...

Plněné jehněčí řízky

Křehké maso s náplní, která potěší vaše chuťové pohárky.

Zobrazit více
Nastavte si velikost písma, podle vašich preferencí.